ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
今日ゎはじめたてェェ☆
ﾃﾞﾓﾃﾞﾓ油断したぁ(οωο`;)
ﾁｮｺ食べちゃった↓↓↓
明日ゎってヵ今から頑張る!!!
ﾌｫｫｰｨ
朝ﾓｰﾆﾝｸﾞ☆ ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
昼ﾗﾝﾁ☆ お弁当
夜ｲﾌﾞﾆﾝｸﾞ☆ヵﾚｰ＆豆 予定 笑
今日の間食↓↓
ﾁｮｺﾚｰﾄ板ﾁｮｺ2枚
馬鹿したょー。これぢゃぁ彼に
振られるょーﾓﾃたぃー（＞＜）
今日ゎはじめたてェェ☆
ﾃﾞﾓﾃﾞﾓ油断したぁ(οωο`;)
ﾁｮｺ食べちゃった↓↓↓
明日ゎってヵ今から頑張る!!!
ﾌｫｫｰｨ
んでﾒﾆｭｰﾒﾆｭｰ☆
１、お菓子・間食無し！！
２、夜ゎ少なめを心がけ
３、ｮｶﾞ＆ｽﾄﾚｯﾁゎ毎日ｼｯｶﾘ
４、腹筋背筋ｺﾚ常識☆
５、太もも、二の腕引き締め
ｪｸｻｻｨｽﾞ(*´v｀*)
６、お散歩お散歩暇あったら
動く動く!!
