●7:00 クロワッサン 卵納豆 温野菜
●12:00 サンドイッチ

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家出１週間目

●7:00
オールブラン 牛乳 ゆで野菜
●15:00
カロリーメイト
●20:00
生中１ 焼酎ロック 山芋たんざく さんま ほっけ ささみゆっけ 枝豆
●23:00～
生ビール２杯 じゃがりこ３本 ブルーチーズ 醤油せんべい

●7:00
納豆サンドイッチ ブルーベリーヨーグルト

●12:00
鮭 きゅうり酢物 ごぼうの煮物 ごはん少々

●23:00
ペルーノ水割 ビール 納豆 ブルーチーズ

●6：00
マドレーヌ
●12：00
ごはん　筑前似
●18：00
シュークリーム
●23：00
干し納豆　ビールM2

●5：00
クグロフケーキ

●7：00
納豆ごはん

●12：00
筑前煮　ごはん　そらまめサラダ　納豆

●23：00
干し納豆　納豆　ビールM2

●7；00
玉子納豆ごはん
●11：00
かぼちゃ煮　納豆
●18：00
フォアグラソテー風呂吹きだいこんミルフィーユ　チーズ春巻き　生湯葉　冬瓜かにあんかけ　ビール生１　焼酎２　ペルー水割　チーズ　ガーリックトースト

●7：00
納豆ごはん（納豆２）
あられ一袋
●12：00
コーヒー　カロリーメイト
●21：00
ビールM1　かつおたたき（かなりの量）　ごはん少々　サラダ（レタス、トマト）　味噌汁（えのき、にら）　ピーマン炭焼

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やばい。二日酔のせいか、体が、はんぱじゃなくしんどい！！！
慌てて、食べ物を摂取したけど、こんなんで元気になる
のだろうか？

●7：00
納豆ごはん
●12：00
塩鮭　筑前煮　ごはん　ゴーヤ
●18：00
玉子サンド
●24：00～
ビールM1（もっといきそうだ・・）
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終電まで仕事。さすがにつかれたー。
へんな顔してるなー。
エクザスいきたい。

●7：00
めかぶ納豆ごはん

●12：00
ごはん　だいこん煮　にがうり　筑前煮　納豆　塩鮭

●18：00
じゃがいもポタージュ　

●21：00
ビールM2

●22：40
ビールM2

●7：30
めかぶ納豆ごはん
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めかぶ納豆ごはん　ひじきサラダ
●
納豆　ビールM３　日本酒２杯

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明日から会社を離れる。つらい。