●7：00
納豆ごはん（納豆２）
あられ一袋
●12：00
コーヒー　カロリーメイト
●21：00
ビールM1　かつおたたき（かなりの量）　ごはん少々　サラダ（レタス、トマト）　味噌汁（えのき、にら）　ピーマン炭焼

-----
やばい。二日酔のせいか、体が、はんぱじゃなくしんどい！！！
慌てて、食べ物を摂取したけど、こんなんで元気になる
のだろうか？

●7：00
納豆ごはん
●12：00
塩鮭　筑前煮　ごはん　ゴーヤ
●18：00
玉子サンド
●24：00～
ビールM1（もっといきそうだ・・）
-------
終電まで仕事。さすがにつかれたー。
へんな顔してるなー。
エクザスいきたい。

●7：00
めかぶ納豆ごはん

●12：00
ごはん　だいこん煮　にがうり　筑前煮　納豆　塩鮭

●18：00
じゃがいもポタージュ　

●21：00
ビールM2

●22：40
ビールM2

●7：30
めかぶ納豆ごはん
●
めかぶ納豆ごはん　ひじきサラダ
●
納豆　ビールM３　日本酒２杯

----
明日から会社を離れる。つらい。