久々です。
減ってます。
減ってるんですが。


やべえ、生活が不規則すぎる！！
ってか食ってない！！
食う暇がない！！！！
1週間で体重激減です。
うう、やばー。
健康的に痩せたい。

しばらくはかれてなかった。
やっぱ毎日はからなきゃなあ。
そして変化なし。
うーん、走ろうかな。
でも体力もたないだろうなー。

減ってたー。
昨日いっぱい歩いたからな。
うふふ、でも今日も飲み会だ・・・。

朝　なし
昼
夜

体重計の電池が切れちゃったー。
うう、ダイエット始めたばっかりなのに。
ちょいへこみます。
今日買ってこなきゃあ。
買い物がてら歩くから良いことにしようっと。
今日は飲み会なので昼抜こうかなあ。
でも、それで夜暴飲暴食しちゃったら元も子もないし。
かるーく何かお腹に入れることにしよう。


朝　野菜生活
昼　なし
間食　アイスコーヒー、ツナと卵のサンドイッチ
夜　ビール、枝豆、カレー、おでん、きんぴら

総歩数　27662歩！！

夜ごはんはいろいろ食べちゃったけど、
バイトしてきたので異常に歩きました。
うん、というわけでいいことにしちゃえ。

やっとこさ合宿から帰ってきました。
そして体重が減ってた。
やったー！！
絶対増えてると思ったのに。
この調子で今月は50キロ目指すぞ。
ちなみに毎日万歩計つけてて、総歩数を書こうと思ってたのに
うっかり消してしまった･･････悔しいー。
4日で40000歩ちょい歩いてました。

朝　なし
昼　ウィダーインゼリー、饅頭
夜　酢豚定食

最近ゆっくり食べる習慣がついてきました。
かなりいい傾向♪
明日からまた飲みなので、ゆっくり食べてお腹いっぱいにして
飲みすぎないようにしなきゃ！！