仕事が終わらなくて眠くて仕方が無い・・。
帰る頃はおなかぺこぺこだしぃ～
今日はデスクワークが主だったのであまり動かず１２時間（汗）
なんとなくズボンのモモ部分がゆとりのあるような・・・。
今日の食事
朝6：00　ごはん、鰯の焼き魚、茶碗蒸し、おくらとねぎ合わせた
　　　　　物、お味噌汁。
昼12：00　食パン1枚、シメジとねぎの玉子焼き、ハムサラダ、お
　　　　　味噌汁
夜8：00　マイクロダイエットバナナ味
今日は朝計ったら58キロでおぉっ！て思ったけど夜計ったら戻っ
てた（笑）

今日は仕事終わるの遅くて運動できず・・（汗）
飲み始めて２日目今日はブルーベリーのようなモノを飲んだけど
これは意外においしい！普通のジュース感覚だった☆
今日の食べ物
朝　目玉焼き、ベーコン一枚、シメジ炒めたもの、お味噌汁
昼　食パン、ハムレタスとブロッコリーのサラダ、残り物すき焼
夜　マイクロダイエット　ブルーベリーぽいの
始めて何がきついかというと水を一日２リットル飲まなきゃいけ
ないのがツライ・・、汁物も合わせてらしいけど２リットル・・
う～～んf^_^:けど２キロ減った！ただ今までが食べすぎだったと
いうのが痛感！

今日からマイクロダイエット開始！！
三日坊主にならないよう頑張らなくちゃ！
　
朝　目玉焼き、ブロッコリー、ハム一枚、お味噌汁
昼　サンドイッチ
夜　マイクロストロべりー味
なんていうか粉っぽい・・ちょっと甘すぎるような・・
ていうかお腹がすいてしまいました・・（汗）
今日は会社までの道のり１５分を徒歩で歩いた、
頑張って運動も取り入れないとなぁ・・。