再び。。ん？りさこ
さんも失恋？日記を
ちらっと読む限りで
は分からなかったな
あ。う〜ん、お互い
がんばるべしべ
し！！

ありがとう。早速開
いてみたよん！いっ
ぱいあってすごい参
考になる！！これか
らいろいろ試してみ
たいです！りさこさ
んはお弁当作ってる
んだ〜。エライです
ね。冷たいけど節約
になるし、買うより
カロリーは低いしい
いよね。私は高校生
のとき朝がかなり早
かったから、自分で
大きなおにぎり２個
だけ作って毎日持っ
てってたら・・・か
なり太りました！！
やっぱ、中身も問題
だね〜。。

プロフみたよーん。フ
ラメンコの発表会って
どのくらいの期間でや
ってるの？年二回くら
い？仕事持ってる人た
ちの集まりなら頻繁に
は出来ないよね？いい
なーしなやかな体にな
りたいなー♪フラメン
コやると二の腕細くな
るんじゃない？イメー
ジだけど。

日記見てあたたたたー
と思うあろうです。
えっ妊娠？？って思っ
たら...生理ちうなの
ね。あろうは同棲して
もう3年目だ。ちゃんと
あろうの日記見てくれ
てる？？プロフにも同
棲の事書いてあるんだ
じょー。朝5；30に出か
けて行ったよ。もう北
海道に着いたらしい。
あろうは早速朝ごはん
カップ麺だし...いかん
いかん。しっかりせね
ばね（＾＾）

こんばんこ。友達がや
っと帰った。これでダ
イエットに集中できる
♪書き込みも出来る♪
でもりさこは体調不良
？睡眠不足かもしれな
いね。あろうはなんと
明日から仮一人暮らし
を三日間します。彼氏
が社員旅行で北海道へ
二泊するんだって。楽
しみたいと思いまっす
！！

ウエストヒネリで過
去かなり痩せたたし
いいかなって思っ
て。でも友達には確
かにウエストは細く
なるけどそれは見た
目だけで、カラダ的
にはそんなに効果な
いって言われちゃっ
たんですけどね。し
かし、１００回は気
持ち悪〜い！！目が
回るってわけじゃな
いけど、とにかく気
持ち悪〜い・・・続
くかなあ・・続けな
きゃね！！

私も負けずに連日暴
食してたよ〜！！で
も今日からもうやめ
る！！って意気込ん
だ！・・・のも束の
間。ピンポ〜ン。？
突然の母の訪問。嬉
しいけどそんなに食
材いらないよぉ。。
長ネギ１０本、白菜
１個、パン３斤。。
まだまだ。。ぬぉ
〜！こんな私は当分
暴食から抜け出せそ
うにないです。。

捻挫した？？走れない
じゃない！！大丈夫か
ー（・０・）

完全復活出来てるなら
心配しないよー！！こ
れからびしばし頑張っ
てくからね！！りさ
こ！！ちゃんと付いて
来い！！...でもあろう
より全然りさこのほう
が体重減ってる気
が...。

今夜、体重計るの怖い
なぁ〜、、、（−−；

ひさしぶりさー。りさ
こはちょっとダイエッ
トから離れ気味だっ
た？あんまりやる気が
おきなかったりして
る？やりたいことやり
まくって、リセットし
たらいいよ。ダイエッ
トはストレスとの戦い
だから、痩せること以
外の余計なストレスが
たまってると、取り返
しつかなくなるよ。た
だフラメンコのレッス
ンで忙しいだけならい
いんだけど。発表会頑
張ってね！まだ一週間
あるか...（＾＾；）

今日のあろうは現状維
持でした☆りさこ
は？？

書き込みありがとぅ！
きゃー４０kg台！
うらやましー！！！

カキコありがとう！
でも今は私のベスト
体重？かな？ちなみ
にＭＡＸ５８キロな
ので（笑）りさこさ
んもすごい減ってま
すね〜羨ましい！っ
ていうか私より１０
ｃｍも背が高いんじ
ゃないですか！？じ
ゃ、全然痩せてるじ
ゃないですかあ！！
いいなあ・・・私も
１６０以上になる予
定だったんですけ
ど、中学生で止まっ
てしまいました。私
の目指すいい女って
スラ〜っとした感じ
なんですよね〜。羨
ましい！！

書き込みありがとう
♪夜中に走ったので
すか〜すごいです！
チャットは面白いけ
ど遅くてついていけ
ない・・他のチャッ
トはどうなんだろ
う？？ここは難しい
のかな？？いろいろ
情報交換しながらダ
イエット頑張ろうね