あと５００ぐらむで、手が届いてしまう・・６０に・・・
きょうは凹です・・おなかは凸ですけど・・ふ。

どうしても、朝→昼→夜に向けてカロリーが
多くなっていってしまいます。
（これを逆にできたら良いんだろうけど、
結構むずかしい）

もともと太りやすく、代謝が悪いので、
そこから改善していくのは近道かもしれないです。

明日から、日曜日にかけて３日間、
プチ断食に挑戦してみようかと思います。

すごく辛いことは分かっているので、
いままで１度しか手が出せませんでしたが、
あれほど効果のあったダイエットはありません。

しょうが入りの紅茶を一日に２リットル飲みつつ
食事をホールフーズ（野菜の粉末を水に溶かして
飲むもの）に置き換えます。
前とほぼ同じ方法です。



- 朝食 -----------------------------

スープ春雨


- 昼食 -----------------------------

サブウェイ　ベジデライト
ウーロン茶


- 夕食 -----------------------------

カレ-ライス　１／２


- 間食 -----------------------------

またもや差し入れのワッフル１個

今日は、いつもより歩きました。
あったかくなってきて、桜も満開で、ほんわかした気分になりました。春だなぁ・・
今月、５キロ落としたら、ご褒美に、新しいお洋服を買いたいです。


- 朝食 -----------------------------

クラムチャウダー　70kcal
笹かま。


- 昼食 -----------------------------

サブウェイ　ベジデライト　218kcal
ローズヒップティー　0kcal


- 夕食 -----------------------------

焼魚（ヒラメ）
海草のサラダ　20kcal
残り物のピザ半切れ


- 間食 -----------------------------

ちーカマ　30kcal

朝～昼と、だいぶカロリー落としたのに・・

先輩が差し入れでクリームたっぷしのケーキを買ってきてくださいました・・・あああ・・・食べないわけには・・・

でもま、食べちゃったもんは仕方ないですね。
また明日がんばろうー！


◎ 朝食 -----------------------------


クラムチャウダー
おむすび１コ


◎ 昼食 -----------------------------


蒟蒻麺　100kcal
サラダ　30kcal
寒天　0kcal


◎ 夕食 -----------------------------


ニョッキのトマトソース
ホタテのサラダ
大根の浅漬


◎ 間食 -----------------------------


ケーキ１コ

ダイエットです。
もう、誰かにそばで見張っていて欲しいです。。
私の食欲といったら、とどまるところを知らないというか、目の前にあるものを、なくなるまで食べてしまいます。
・・以前は、ここまでじゃなかったんです。

原因として考えられるのは、彼氏がいないせいです。
これまで、恋愛主体で生きてきて、可愛く思われたいといつも意識していました。

が、最近の私ときたら、女性である自分に全く興味がわかず、洋服すら買ってません。どうせ、入りませんから。

とにかく毎日、仕事、仕事、仕事！！！
デザイナーという、美意識が必須のオシゴトにも関わらず、肝心の自分はほったらかしです。
これでいいんでしょうか・・！？いいワケがありません。

年齢的にも、２７という微妙な年。
鏡を覗くたび、（世間の２７歳の何倍も）くたびれた、ずんぐりむっくりのオバサンが引きつった笑みを浮かべてます。

頑張ります。女を取り戻します。
（２０代前半の頃に）彼に「可愛い」と言わせた自分を、越えます！（誰に向かって宣言してるのか謎ですが！）