【朝食】・食パン６枚切１枚
　　　　・ウーロン茶

【昼食】・サラダうどん
　　　　・カフェラテ

【夕食】・

【あさ】・充実野菜５００ｍｌ

【ひる】・豆ミネストローネ
　　　　・フレンチトーストサンド

【よる】腹痛のため食べずに就寝

久々に行った岩盤浴のせいなのかなんなのか腹痛起きる

せっかくスッキリしようと思ったのになんだかなぁヽ(｀△´)/