本日ゎ仕事がぉゃすみのため部屋の掃除などなどしてました。

さて、今日は半身浴してからゲルマに行ってきました。

すると。。。すっごぃ！！汗、汗、汗、

しかし、体重のほぅゎ変わらず。。



☆朝ごはん☆
昼間でまったり寝てたのでなし！

☆昼ごはん☆
オムライス

☆夜ご飯☆
ピーマンの肉詰め
きんぴらごぼう
お味噌汁
ご飯

今日は昼からお買い物♪


☆朝ごはん☆
なし

☆昼ごはん☆
やきそば

☆夜ご飯☆
海鮮丼

今日からダイエット日記開始

１２月某日結婚式予定なのでそれまでにゎきれぃな花嫁さんになれるよぅ努力するゾ！


今日ゎダーリンが出張でぃなぃのでごはんゎ手抜きなのです・・

☆朝ごはん☆
デコポン

☆昼ごはん☆
うどん

☆夜ご飯☆
やきそば

ゎーー麺類まつり(-"-;)

ちなみにお昼にゲルマでぃぃぁせながしてきました(≧▽≦)ﾉ