昨日、お花見でした～！
お花見→居酒屋

ってな感じ。。
よってこの体重になるのも納得。笑

明日からは減らしていかないと！！

少しだけ痩せた…

朝…卵焼き３切れ、ご飯１口(お弁当の詰め残り)
昼…お弁当
夜…キムチ納豆２Ｐ，デコポン1/2個、クッキー４枚

今日は買い物したりして結構歩いたのに、なぜか痩せる気配が全くない…

なーぜー？？

１４日は、部活の花見だからそれまでに１キロくらい減るかと思ってたのに、なんだか無理そう…(≧д≦)

なぜ増えるのか…

今日は朝から家庭教師のバイト…
　
　朝食→アロエヨーグルト・でこぽん１個
　間食→クレープ(家庭教師先で)
　昼食→カレーうどん(家庭教師先で)
　夕食→目玉焼き２個、ベーコン４枚、春雨スープ
　
とまあこんな感じ。
夜は、１９時までに食べ終わり、その後４０分のウォーキングにでかけたので、少しはカロリー消費したかな…

でもクレープは痛かった(>_<;)

火の呼吸ヨガはもちろん、ダンベルもやった☆

ちょっと減った☆

今日は、ダイエット中にもかかわらず、ひきこもりしてました(笑)

友達から借りたＤＶＤがたまってたから…
でも「火の呼吸ヨガ」なるものをやったら、結構汗かきました！
ちょっと飽き性の私ですが、はまりそうな予感…

　昼食→アロエヨーグルト・あられ１袋(朝ご飯)
　間食→デコポン１個・ソーセージ１本
　夕食→納豆２パック・春雨スープ・

どこにも出てないし、あまり運動してないので今日はこんな感じ。

これから毎日、、
　・火の呼吸ヨガ　
　・腹筋エクササイズ
　・Ｏ脚改善
　・ダンベル体操
　・顔痩せ体操
をします！！！！