やばい！！！！！
焼肉とキャンディー食べちゃったΣ(゜Д゜；≡；゜д゜)
夜測ったら増えてた～。。。


てかさ、８０㌔もあんのに何で体重がいきなり
停滞期なわけ？？


死にたいよ。

昨日、飲み会だったからヒヤヒヤしてたけど・・・
まぁなんとか乗り切った=3=3
あんまり食べなかったからかな♬♪


今日は研修で疲れた～～～☆

痩せなきゃ！！！！
だって恋の予感・・・(●´艸`)
久々だなぁ～。。。
よし！！頑張る！！！


けど、今日の夜、春雨カップ２個も食べちゃったΣ(・ω・;|||)

映画中、我慢して野菜ジュースだけにしたよ♬♪
本当はキャラメルポップコーンとか好きだけど。。。

痩せるため×２！！！！

この前の身体測定でナント82,5㌔！！！

こりゃヤバイΣ(゜Д゜*;)
最近どーも体も重いし・・・

今日から半年、マイナス２０㌔目指して頑張るぞ☆


まずは・・・
①炭水化物と芋、カボチャは２ヶ月食わん！
②果物も二ヶ月食わん！
③朝はウォーキング３０分
　時間があったら縄跳び！！
④夜もウォーキング１時間！
⑤寝る前のストレッッチと筋トレ！！


疲れていても、眠くても、やるぞo(｀ｪ´*)o！！
だって、痩せたいモン！！！！