今日は耳つぼダイエットのカウンセリングに行ってきました…笑
最初は共感する点や納得する点が多かったのですが…
金額の話となると話は別で…
耳つぼダイエットを行ううえで…
体調や食事改善をしなくてはならないみたいなことを言われ…
耳つぼ以上に高額な食品やサプリメントを買わされそう…汗。
一対一だったので…
逃げ道はないといった感じでしたが…
学生の私には無理だといい、
低調にお断りしました…

今日は…
その耳つぼのところで体重を計ったのですが…
洋服を着た状態でジャスト57キロでした…☆
そしてそのあと東京駅で友達とお約束があったので…
なぜか上野から東京駅まで歩いていきました…笑。
疲れましたが…その分食べてしまったので…
プラスマイナス０

ま、いっか…笑。

今日から日記を書きます☆
自分なりに頑張って痩せるように努力してみたいと思います！！
具体的に…決意を表明したいと思います(*^^)v

○外食を控える
○水をたくさん飲む
○ジュースを飲まない
○脂っこいものは控える
○ファーストフードはやめる
○しばらくおかしは買わない
○7時以降の食事に気をつける
○買い食いしない
○野菜を食べる

好きな人に自分のこと気付いてもらえるように今日から頑張る！！