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日記
おおでぶ
お
おおでぶ プロフィール
身長:
167.0
ダイエット開始時体重:
65.5 kg
最終目標体重:
52.0 kg
生年月日:
1970年07月20日
アクセスカウンター:
12860
自己紹介
36歳、専業主婦です。
バランスのとれた、女らしいプロポーションを目指して、日々奮闘中!
<最終目標>
・体重52�
・体脂肪率18%
・ウエスト 62�
<メニュー>
・半身浴
・踏み台昇降
・ピラティス
・筋トレ
・ダンベル
全身を3日に分けて、鍛える!