終極痩身カプセル24粒目
朝
・グラノーラ1袋
昼
・おにぎり1個
夜
・焼肉チャーハン1/2 卵サラダ1/2 山芋1/3
間食
・チョコ1個
実家にお泊りで図れず、、、
終極痩身カプセル23粒目
朝
・唐揚げ1個
昼
・ハンバーガー1個
夜
・ご飯1/2 白身魚1/4 チーズブラン1袋
実家にお泊りで図れず、、、
今年3月末まで53.3キロを
維持してましたが、
4月に何故か暴走(ノω・、) ウゥ・・・
5/14次点で58.1キロまでリバウンド
しました。
自力で痩せた22キロを思い出すべく
戻ってきました!!
と言っても今回は、、、
・サプリ(終極痩身カプセル)
・ビリーズブートキャンプ
の合わせ技でチャレンジです!!!
今回こそ絶対念願の45キロに
到達&維持を目指します♪
■これまでの体重変化
2006/7/18スタート→74.1㌔
8/18→68.2㌔
9/18→65.4㌔
10/18→62.5㌔
11/18→59.0㌔
12/18→56.4㌔
2007.1/18→54.5㌔
2/1→53.8
トータル -20.3㌔
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リバウンド後再開!
5/14スタート→58.1㌔
6/14→