こんばんわぁ♪(^-^)
あたしもいつもならこの時間出てるんやけど。。出ない。。。
あぁ、、やだなぁ〜。明日は測れへん日やしｴｴけどさぁ。。測ったら増えてるんあやろね(^-^;)だってさぁ、、普通に考えて出てなかったら増えることなぃ？？やっぱ出たらその分減るよね。。
快便少女のまぁやんは、、今は珍しく便秘
やけど普段は快便やで毎日出るんやろぉ？？どう？そんな体重は毎日増えたり減ったり極端にしやんもん？？？
やっぱ出ない日はたった一日であっても次の日の朝は増えてる(?_?)あぁ、、出る気配もナシやぁ。。憂鬱(>_<;)

便出ナイ割に増えてないのが羨ましい・・。
水分は摂ってるほう？？あたし食後すぐにお腹出るんやけど。。まぁやんはドウ？やっぱ普通に出る？？
サツマイモパワーまだかなぁ・・。出てきてほしいねぇ〜ｗ
あたしは昨日、パンがっつり（汗）明らか悔いすぎやよねぇ。。普通の人はあんなに入れへんわなぁ（汗））大食いスギ(泣))

おっはぁ♪お互い恋愛＆ダイエット頑張ろう！ｻﾂﾏｲﾓ試してくれたんやね！！(>_<)出たらｴｴなぁ。。。下剤に頼るとｱﾀｼみたぃになってまうからねｗ
快便少女に早く戻ってヤ!（＾−＾）快便のご報告お待ちしております！今日は休み？？ｴｴ天気やで〜奈良は♪あたしは昨日休みやって今日は出勤！(T-T)ｶﾞﾝﾊﾞﾘまふ・・＝3

前は既婚者に恋してた（笑）もう1年以上前よぉ！！ちゃんと読んだぁぁ？（笑）
今好きな人は、その既婚者のツレでもあり同じ会社の人よんｗまぁ、またゆっくり読んでﾁｮ☆(*^-^*)v"ってか、まぁやんタメ語でエエからぁ♪"
今の恋愛は過去最高にﾄﾞﾛ�よぉ（汗）ﾌﾞﾛｸﾞ見ての通りの関係なんでネ・・(;_;)でも離れられんし、、もう前みたいに告白はしばらくナイねｗ告白しても関係変われへんかったし。。今度告ｯたら、もうこの関係も終わり(>_<)それが正しいんやろけど、ｱﾀｼ離れたくないし！！それにきっと過食に走るから今のままでしばらくはおりたぃｶﾅ(?_?)まぁやんはドンナ恋愛してんねん？(^-^)♪興味しんしん（爆）よければﾌﾞﾛｸﾞにでも書き込んでやぁ♪"
珍しいナァ。。快便少女が便秘！！(^o^;)体調まだ悪いんやなぃ？無理せずにネｗオールブランは効果あるんかﾅｧ？あたしは常に薬やからね。でも便の調子で食べ物が効いてるか分かるけど、ｻﾂﾏｲﾓや卯の花が効くように便の調子はｴｴから、やっぱ効いてんちゃうｶﾅ？まぁやんもｵｰﾙﾌﾞﾗﾝで食物繊維摂取だぁー！！ｻﾂﾏｲﾓもマヂ効くカラやってみぃ♪(*^-^*)ﾉだまされたと思って★絶対出る!!!
甘くて美味しいしビタミンも含まれてるしお肌にもイイデ！浮腫みも改善されるらしぃしネ☆オススメ★

オヨﾖ？まぁやん恋してるのねん？
あたぃと同じ！叶わぬ恋みたぃね(^-^;)

おはよん♪なんとか目標達成2ヶ月連続できてるわぁｗ良かった�＝3"今月はペースダウンで（笑）摂食治すのが最優先やし、あと生理もなぃからネ。栄養バランス考えた食事＆適度な運動で気楽にいけたらｴｴなぁ〜♪"
昨日より今日は減ったわぁ！！ここ最近見てない数字やったから本間に安心＝3
やっぱｵｰﾙﾌﾞﾗﾝうまうまぁ(^-^*)ﾉ"
他に美味しく食べる方法ﾅｨか考えてるんやぁ。まぁやんはそのまんまボリ�？？笑"

仕事中もずっとﾌﾞﾛｸﾞ＆ダイエット日記見てるカラねｗ暇あればネットでﾀﾞｲｴｯﾄについて調べたりしてる（笑）バレテルんやろけどｗやることはヤッテるから何も言われﾍﾝねん（笑））ﾊﾞﾅﾅって本間効果はﾏﾀﾞわからんけど便通にはカナリ良さそうに見える（笑）味も濃厚でまったりやしネｗうまうまぁ♪(^∀^*)v"面接どんﾏｲｹル！
次つぎぃ〜〜(>_<)ﾉ"
気持ちの切り替えに拍手を送るわ♪ヘコんでもしゃ〜なしヤﾓﾝなぁｗ次頑張っていこぉぉ！

うん�そやねｗ長期決戦に変更やぁー！！！笑
まぁやんもオールブランLOVE？笑(^∀^)ｳﾁら好みが合いますナァ♪"本間に歯ごたえｱﾙしﾊﾞﾅﾅとの相性は最高！
ﾔﾂらﾅｲｽｶｯﾌﾟﾙ(*´∀｀*)v"
便秘に効くｯﾃ聞くケド、まぁやんはﾄﾞｳ感じた？？？
「欲」ねぇ。。本間に人間やで仕方ないんやけどさ（笑）体調管理あってのダイエットやしｗ本間に来月も無理せず「欲」出しすぎず（笑）ゆっくりいかんとなぁ〜ｗ

オハヨ(@^-^@)あたしは偉くナィ�(^-^;)ﾉ"だってまぁやんみたぃに、落ち着いてﾀﾞｲｴｯﾄしてなぃからね。。短期決戦なダイエットばっかでさ・・。そんなんしてるから摂食なってもぉたしさぁ〜(=_=;)まぁやんのがエライんやで!(>_<;)!!5キロも上手に落としてるやん♪
あたしは今月54になったら終わるつもりやったけど。。。やっぱ「欲」が出てきた（汗）まだ落としたい。。50ぐらぃまで、、ＢＵＴ!!こっからは焦らず長期決戦前提で続けようｶﾅｧ？？って★(^O^)体調管理も大事にしてネｗｗｗあたし痩せても�欲が出るからキリなぃ気もするんやよネ(+_+)
だってアタシのプロフ見たかな？？「55キロなったら欲は出さない」って書いてるやろぉ？？全然やからなぁ。。実際(^0^;)駄目�ね。でもマダ太い！170センチ50キロ！これ目標で行くわぁ〜★まだ�宜しく（笑）

羨ましいｿﾞｫ！！(>_<)快便少女！！！笑"
ﾍﾞｰｸﾞﾙｵｲｼｲよね♪まぁやんはﾄﾞｺのﾍﾞｰｸﾞﾙ食べてる？あたしは近所にﾍﾞｰｸﾞﾙ売ってない。大阪行った時に食べるぐらぃやわぁ〜(;_;)セサミとか体に良さげやしエエねｗしかし、、まぁやんってエライわぁ〜！細いし若いのに食生活を日記に付けるってさぁ。。感心するでイツモｗｗきっかけは何ﾅン？？？

チーズケーキ美味しいヨォ♪こういう食欲がﾅｨ時にしか甘いもの食べれないわぁ(^-^;)元気な時だと食欲オオセイ過ぎて、一口が過食の元になる・・（泣）
今はそんなにいらんから少量で満足出来るけどね★＝
まぁやんは便通何日に何回あるん？？？

ケーキ屋でバイトかぁ。。誘惑が常につきまとうネ(^-^;)
体調エエ！思ったらアカンかったぁ・・。
悪いネン。。。
前日よりも良くはなってきてるけどさ。まぁやんもヤバイんやなぃの？気管支炎？熱は？？

しないよぉ！間食はしたら過食のスイッチ入るからね！会社でも断わってる。でも今日は気分悪いし過食はしない自信あったあら黒ｺﾞﾏプリンを昼に食べたﾃﾞ★一応カロリーも考えてネ(^-^)ｖ
体調まだ完璧までいかへん・・(;_;)早く元気になって痩せたいよぉ。。。

ほーんまｼﾝﾄﾞｲっす！眠れんしぃ〜。。。今から熱いお風呂に浸かって寝る努力をするわ（汗））食って寝てだと太りそうで怖い�・・。心配アリガトねｗ

カロリーは同じでも脂質の量で全然違うﾐﾀｨやでぇ★
野菜100kcal分とケーキ100kcal分ならケーキの方が脂質多いから脂肪になるんやってさぁ〜(^-^;)これﾀﾞｲｴｯﾄ始めて得た知識の１つ！笑
まぁ、まぁやんは細いからｿｺまで徹底しんくて大丈夫だぁ!!(^O^)ﾉ