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せんこ   10/26 20:13

甘いものも我慢しすぎると暴食に至りそう。
ちょくちょくならいいんじゃないかと思いますよ☆
黒豆ぐらいだったら!
身体にも良さそうだし、カロリーも低いのでは!?

せんこ   10/26 01:04

私もお土産があったら絶対食べちゃう!!!
ちなみにダイエット始めたばかりの頃、妹が誕生日プレゼントでケーキを3個も買って来てくれたことがありました。。。
タイミングの悪さに閉口しましたが、そんな時は食べるっきゃないです(><)!
モチベーション維持するのって難しいですよねぇ(。。;)

せんこ   10/25 00:46

私は色々組み合わせてって感じです(><)!
絶対なのは、
間食×
6時以降断食
1食置き換え(バランスパワー)
骨盤エクササイズ。
でもやっぱたまぁに守れないです(^^;)
で、時々ローカーブも入れてます。
クッキーママさんもオススメの方法あったら教えてくださいネ☆

せんこ   10/23 10:08

スリムパックってダイエット食品ですよね?
効果の程を是非聞きたい!!
ダイエット、頑張りましょうね!!

  10/18 22:21

はじめまして。
不二子と申します。コメントありがとうございました。
ぜひこちらこそ、よろしくお願いします☆☆