長いお休みでした。
久々ダイエット再開です!!
結婚も決まり今は幸せな生活を送ってますが。。。
いつ旦那の浮気が再発するかハラハラ×ドキドキ!!
最近気になるのが、ミニを履いている人への目線。
足を見ている様な気が・・・
あたしは今ミニをはけれる自信はないので夏までには
減量して驚かせたいと思います。
⑦月には友達の結婚式もあるしなぁー
朝食はうどん卵とじ
朝食後ウォーキング①時間
昼食はりんご半分と豆腐半丁
雨が降り続けると夜のウォーキングができないw(>_<)w
夕食はグレフル①個と旦那サンに作った炒飯少しと鶏肉葱ソース食べてしまいました。雨はまだ降ってないので今のうちにウォーキング行って来ます!!
年末に浮気発覚!!
原因は多分魅力がなくなったのカ
ナ。
今までのダイエットとしては炭水
化物を食べない→菓子パン&お菓子
の過食→増量の繰り返しだった。
これからは適度な炭水化物とウォーキン
グ、たんぱく質(肉&魚)をとって
頑張ります。
実は10月に結婚式も決まったの
だ♪その為にもね☆