こんちは！
カフェオレパン、特に限定じゃないんだけどあまり売ってる店が少ないの。でも美味しいからぜひ試してもらいたいわ〜。

マッククーポンは見えないところに隠そうかな。

こんにちは。
いい感じねー♪
今月のラストスパートだよ。頑張ろうね！
そうそう、暑すぎて散歩もベビに気の毒だから夕方はマシかもしれないー。
昨日は４時からでかけたけど、まあマシだったよ。
おお。今日の昼食、ヘルシーで美味しそう！

ｵﾊﾖｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
毎月確実に減量されていてスバラシイ☆★☆
去年-５�達成したもののお正月にあえなくリバウンド…。体重もさることながら体脂肪が大幅↑↑↑してどうしたらいいのか困っています。
ちゃいむｻﾝの日記にある基礎代謝ってどうやって測っているんですか？基礎代謝をあげるにはどうしたらいいんでしょう？

こんにちは〜！
イクラがのってるの美味しそうだね♪
おっ！朝からアイス〜。朝ならいいのか〜。私も食べよう！
でも子供に見つかると駄目だね！
今日も頑張ろうね♪

おお！ミルク味！
上の子が母乳っ子でスキではなかったから、パン粥以外に今回はミルク味試すのも忘れていたよ！
作ってみるね(^ｰ^)ﾉ

朝に残したバニラもなかを間食に食べた？
(≧ｍ≦)ぷっ!
食べようか食べまいか葛藤しているんだろうねー(笑)
バーゲンいったかな？
いいものみつかるといいね。

おはよ〜
踏み台効果かな？夕食控えめだからじゃないかな（バランス悪いけど）。やっぱり運動しないとダメだよね〜当たり前だけど暑くてなかなか・・・。

おはよう。
ありゃ、増えちゃったね。
私は原因は大福とアイスだと思うよ(笑)
でも、微増だから大丈夫、大丈夫(^ｰ^)ﾉ
今日も頑張ろうね。

こんにちは。
カロリーは1600くらいなんだけど、全然できてないよ。(笑）職場の休憩室に行けば、山盛りのお菓子があるし。
健康診断が終わったから、みんなはじけてるみたい。ちゃいむさんは黄色のラインがもうすぐだね。

こんにちは。
今月のちゃいむさん、絶好調ね♪
夫の帰りが遅いから、断乳計画上手くいくか不安(^-^;
お風呂と寝かしつけが勝負かな？
頑張るよ〜。

おはよ！
ちゃいむさんもいい感じだね♪
そうそう、個人情報保護法で私もみんなに聞いたよ〜。
「３・４・２＋間食１」の食生活ちゃんとしてるんだね。えらい！今日も頑張ろうね♪

おはよ〜
踏み台、一番辛いのはふくらはぎです！そのあとマッサージしないとパンパンだよ〜。

ちゃいむさんめっちゃ減ってて羨ましいわぁ。

こんちは〜
電車、やっぱり女性車両にすることにするよ〜。オヤジ臭はちょっと耐えられないからさ！！

こんにちは。
おお。いい感じね。
そうそう、名前かき大変なのよ。でも長女の時はアイロンでなまえつけたり凝っていたけど、もう２人目は古着も多いしマジックでどうどう書くから楽かもよ(笑)

おはよう！
ちゃいむさんもいい感じだね！
今月も後少しお互い頑張ろうね♪
茶話会ってどんなんだろう！？
又教えてね〜♪