週末にバカ食いして、カラオケで酒飲んだ。
これだもん、前に進まない。
いまは焼肉が食べたくてしょうがない。
食欲が勢いづくと止まらないから本当にコワイ。
焼肉が食べたい。
焼肉が食べたい。焼肉が食べたい。
焼肉が食べたい。焼肉が食べたい。
焼肉が食べたい。焼肉が食べたい。
焼肉が食べたい。焼肉が食べたい。
焼肉が食べたい。焼肉が食べたい。
焼肉が食べたい。焼肉が食べたい。食べた～い。

まったく・・・。

おいおい。

いやぁ・・・太ったり痩せたり、忙しいカラダだこと。

なんで今日は働いてもなんでもないのに、動いても何にもしてないのに
腹は減るんでしょうか。
人間って、神秘だよねぇ・・・・。

ダリィ。
いつも夜のうちに朝ゴハンのオカズを用意してるんだが、
昨夜はバタバタしてて用意できんかった。
なので油モノの全然ない淋しい朝食になった。
朝以外は質素な食生活なので、朝しっかり食べれないとガックリ。
そしてヤル気なくなる。
朝（メイン）
　　　ゴハン小皿２杯
　　　たくあん
　　　アオ南蛮のサンジョウづけ
　　　たらこ一口
　　　おから少し
　　　牛乳200ml
昼（デザート）
　　　ケーキ半分
　　　メンチカツサンド一切れ
　　　みかん一個
　　　紅茶（砂糖なし）

最近運動をサボッている。
体重の減りはまぁまぁいいが、運動したらもっと体脂肪が落ちるのに。
でも仕事して疲れて寒い中、遠回りして家には帰りたくないよなぁ。
さっさと帰って風呂でもザバァーッ！バシャー！っとイキたいよなぁ。
なんで１０分で帰れる道を４０分もかけて帰んなきゃなんねーんだ。
・・・なんて、自分に甘くなってゆく昨今。
もっといじめよ！自分を。
朝（メイン）
　　　ハッシュドビーフ
　　　ゴハン量：茶碗さらっと一杯
　　　卵焼き半個
　　　カツ二切れ
　　　牛乳200ml
昼（デザート）
　　　ケーキ半分
　　　牛乳少し
　　　ポテチ少し
　　　メンチカツサンド一切れ
夜（大根メシ）
　　　焼鳥２本
　　　ミニサンド１個　　　

今日は昼ゴハン食べてからすぐ腹減ったなぁ。
２時くらいにはキュルルルル言うとった。
なんだか朝からカップ麺のせいで喉が渇いてコーヒーがぶ飲みした。
そのせいかトイレの回数が多くなった。
残業で遠回りして運動してく元気がなく直帰したが、
体重は減っていた・・・・この調子で落ちてゆけワタシ！
朝（メイン）
　　　ミニカップ麺
　　　ゴハン小皿一杯
　　　卵焼き半個
　　　カツ２きれ
　　　牛乳２００ml
昼（デザート）
　　　ポテチ少し
　　　チョコパイ一個
　　　みかん一個
　　　雪見だいふくミニ一個
夜（大根メシ）
　　　豆腐と茸のゆでナベ茶碗一杯
　　　もやしの酢の物少し
　　　ビーフシチュー小皿一杯
　　　おから少し　　　
　　　アミノ酸

体重は変わらず。
なぜ増えないのか不思議でタマらんのぅ・・・。
今日は昼前に神社まで３０分かけて歩いて行って、
屋台のアメリカンドッグを買ってきた。
“どんと焼き”で人が集まってるために店が出てると聞き、
さっそく行ってみた。
３０分歩くのはいいとして、アメリカンドックを買わなければ
１キロは減ってきただろうに。
バカやなぁ。
朝（メイン）
　　　ゴハン小皿一杯
　　　焼きサバ一切れ
　　　玉子焼き半個
　　　ミニウィンナー１本
　　　たくあん２キレ
　　　カボチャの天ぷらひとかけら
昼（デザート）
　　　アメリカンドッグ１本
　　　フルーツグラノーラ
　　　ポテチ１０枚くらい
　　　みかん１個
夜（大根メシ）
　　　ほうれん草のおひたし
　　　湯豆腐
　　　おから

あんだけ飲んだのに太ってない。
むしろ痩せてるし。
神に感謝すべきか、体の変化におののくべきか。
悩むところだ。

今日はね、病院行って血液検査と体重測定があったんだけど、
行かないことにしたわ。
来月、さらに痩せて堂々と病院行くわ。
・・・ワタシなにか勘違いしてない？
今日は友達と新年会。
明日の朝まで酒を飲むであろうことから、体重は一気に増えるだろう。
コワイコワイ。
たらふく食っても太らない薬を開発してノーベル賞をもらいたいもん
だ。
もらうとしたら化学賞じゃなくて、平和賞だな。
朝（メイン）
　　　昼間で寝てたのでなし。
昼（デザート）
　　　数の子１キレ
　　　ミニカップ麺
　　　ごはん小皿一杯
　　　牛乳２００ml
夜（大根メシ）
　　　ビール
　　　焼酎
　　　日本酒
　　　ブルーチーズ
　　　ビール
　　　焼酎
　　　日本酒
　　　ブルーチーズ
　　　・・・・