4日目。

昨日と変わらず(・・)。

まぁそんなにうまく落ちるわけないか！

地道に頑張るべし☆

今日は部活がいつもよりきつかったので、

脂肪もすこしは燃えてくれたかな？

今日は部活の試合の後、

友達とファミレスでパスタを食べて

ドリンクバーで4時間粘りました(＾＾；)

そのぶんいっぱいジュースやコーヒーを飲みまくっちゃいました；

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しかぁ～～し！！

夜家で暇さえあれば腹筋や背筋をしていたので、

ちょっと引き締まったかなぁ、なんて。笑

明日からも毎日しっかり続けていきます！

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よぉ～し☆体重が0.5キロずつ減ってる♪

この調子で頑張ろ(＾▽＾)

2日目☆

水を意識していっぱい飲むようにしました。

ちょくちょく飲んでいたので合計で

どのくらい飲んだのかちょっとわかりませんが、

1.5リットル以上は飲んだと思います♪


水ダイエットには塩分が大敵みたいですね。。

カロリーや炭水化物とかと違って

塩分って普段意識していなかったので、

知らず知らずにたくさん摂っていそうで怖いですね(＾＾；)

今日からダイエットはじめます！！

＊まず私の自己紹介から・・

名前・・・キラ＊キラ

年齢・・・高校２年生

住んでいる所・・・大阪

部活・・・バレー部

身長・・・１５９センチ

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今まで結構食事に気をつかってはいましたが、

結局お菓子の食べすぎや栄養バランスが悪くなってしまい、

うまく痩せれなかったので

今回は気合いを入れてダイエットします！

そのダイエットとは・・・

《水ダイエット》！！！

あまりくわしくはわからないのですが、

とりあえず１日２リットル飲んで、

部活動・筋トレ・ストレッチなどをやってこうとおもいます♪


水ダイエットをやっている・やろうと思っているみなさん、

いっしょに頑張りましょう！！