そっかｗ手助けできて嬉しぃです♪♪
ゃ、でも私も小学生並な時間に寝てるよッ？！苦笑）朝が５時起きだから、早く寝ないともたなくて…；
まぁ、たくさん寝ることはぃぃことだから!!笑))肌とかも荒れなくなるし…。。

参考になって良かったぁ↑↑太ももゃせェクササィズ,効果ぁるか分かんなぃヶド試してみてねヾ(･▽*)ﾉ
みぃ〜☆ｻﾝのｺﾄ何て呼べばィィ??

美夏でぃぃよ☆
あたしもみぃ〜☆って呼んでぃぃ??
本当は4月ごろに一回書いてたんだけどね、高校入って勉強とか部活についてくのが大変になってパソつける時間がなくなっちゃって・・・汗
夏休み入ってやっと時間できたからまた始めたんだぁ♪
みぃ〜☆ゎ今どんな事してるの??

遅くなってスイマセン↓カキコどぉもです!!!中3の★キキ★です。
一緒に頑張ろう!!!…と言いたいところなんですが、ウチは今月中or来月中にダイエットを中止するんです。受験生なんで。。。
せっかくカキコしてくれたのにホントにゴメンなさい↓↓
みぃ〜☆さんは中1だから部活も本格化するんなじゃいかなぁ？？
もし運動部だったら一つ一つのことを大切に行おう!!!ダイエットの効果はあまり現れないけど、しっかりカロリーは消費してるよ。

小牧の住んでるﾄｺﾛは、神奈川ってゅっても横浜まで20分くらぃかかるﾄｺだょォ　笑

太ももゃせェクササィズゎwww.ktv.co.jp/ARUARU/search2/aru60/60_3.html
に詳しくのってるヵﾗ見てみて!!私もまだ始めたばかりだヵﾗ効果ぁるか分からなぃヶド,試してみてね☆
ぁと,ゥェストを細くするにゎ腹筋が�番なんだって♪普通の腹筋と��にねじる腹筋の両方ゃると効果的だょ(*･▽･*)
ところで…ﾀﾒ語でOKですか??私ゎもちろんOKだょ♪
みぃ〜☆ｻﾝも習字ゃってるんだ↑↑私も小�のときヵﾗ習ってﾏｽ。

こんにちゎ☆美夏です♪
書き込みぁりがと!(´艸｀*)
女優&モデルを目指してるってすごぃねぇ!!
ぁたしは夢がまだ見つからないから夢に向かって頑張ってるみぃ〜☆ちゃんがうらゃましぃょ(●´∀｀●)
ダイエットも順調みたいだね♪このまま頑張れば夢も叶うさぁ☆

お互いダイエット頑張ろうね!!
ぁ、ぁたし年上（おばさん汗）だヶどふつーにタメ語でぃぃからね☆

初めまして(^^)
ｶｷｺﾐありがとうね☆

みぃ〜☆ﾁｬﾝは、12歳だから、中1かな〜？？
女優ｻﾝ＆ﾓﾃﾞﾙを目指しているんだぁ＼(◎o◎)／
すごいね☆
夢が叶うように頑張ってね☆
応援しています。

これから、一緒に頑張ろうね（*^_^*）
よろしくおねがいします。

初めまして◆コメント共感してくれてどもです＾＾やっぱり、全部言われたいですよね!!これって欲張りなのかな??(笑)私は特に夢とかないけど、みぃ〜☆ｻﾝは女優・モデルｻﾝ目指してお互いダイエットこれからも頑張りましょう↑↑

私も榮倉奈々c･山田優c･長澤まさみc･伊東美咲ｃみたぃになりたぃ!!皆細くてヵッコィィょね☆
ところでみぃ〜☆ｻﾝの悩みってぁりますか??私ゎ体脂肪が多ぃ＆太ももが太ぃｺﾄﾃﾞｽ(>o

はじめましてっヽ(*´▽`)ノみぃ〜☆ｻﾝゎ女優になるのが夢なんですかぁ↑↑私ゎモデルゃってみたぃと思ってるんﾃﾞｽ!!通訳･翻訳家になるってのも私の夢なのですが…。ぉ互ぃ夢に向かって頑張りましょぅ☆ょかったら私の日記もみて�さぃっ(q'v`)ﾉ

背は…なんか、小さい頃からたくさん寝てたら伸びました…笑))もぅ今は縮んでほしぃくらぃですけどね…小さい子は可愛くて羨ましぃデス＊笑）
あと、偏食しなぃほぅがいいですよ!!!ダイエット中でも、食事制限とかしたことなぃんです。。てか、怖くてできなぃですが…苦笑）食べたい時に食べて、運動したい時に運動してますｗ（マイペースなだけかも…。。
参考にならなかったら、ゴメンねぇ；；

ぉ久しぶりデスっ♪♪そして、復活おめです(*^-'*)-☆これからは頑張ってこーね!!!目標に向かって、お互い頑張ってきましょぅッ↑↑

わーお久しぶりですね！私もちょっと前まで書き込んでなかったんですよ(^_^;)続くように頑張ろうね☆

小牧のﾄｺにカキコありがとぅございます♪みぃ〜☆ｻﾝは中�ですヵ??