パートリーダー

ない～（´・ω・｀）

自分ができてませんよ、

前列できてませんよ、
っていう

☆朝

☆お昼

☆夜

♪明日の目標

☆朝
かにご飯

☆お昼
お弁当

☆夜
かにご飯
ホテルブレッド３枚
黒糖クロワッサンミニ２個


食べ過ぎちゃったな。
しかも炭水化物ばっかなんですけど ＊笑



合唱 明日もがんばるぞ！
追試もあるし
てか明日木曜日かあ
早いなあ…


冬期始まるまで塾ないから
自分でたくさん勉強しないと。



昨日あれから夜食べすぎちゃったから
食べたもの、脂肪は多くなさそうではあるけど
体重・体脂肪が心配で
でも帰ってきてから計ったらこんな感じでした。

今日は朝ウォーキング行けなかったから
今から運動しに行きたいけどもう暗いからやだな。

英語の宿題やって数学・世界史勉強したらはやく寝ちゃおー

で明日の朝また早く起きよーーー

ばばい☆

☆朝
稲庭うどん（HOT）

☆お昼
お弁当
紅茶（HOT）

☆夜
スイートポテト的パン
餃子２個
抹茶パウンドケーキ


体重は
減ったほう。
よかったよかった。
あと１．６キロ（｀・ω・´）！！


これから塾で
世界史のテスト受けてきますﾉｼ