仕事日
■朝■ ダイエットビスケット ヨーグルト 蒟蒻畑
フルーツミックス（缶詰） オリゴ糖
■昼■ ちゃんぽん チョコムース
■夕■ ご飯 水餃子 手羽餃子
□※■運動■※□
朝 30分ほど散歩
□※■日記■※□
今日はちょっと食欲旺盛。朝からガッツリ食べてみた。
昨日あまり食べなかったから、その反動がきたかな？
食べ過ぎ要注意で。お菓子は蒟蒻畑で頑張りましょ♪
やっぱり昼と夜も食べちゃった。昼のは仕事で消化☆
夜のは運動で消化しなきゃね！！腹筋しなきゃなー。
恋話編
家に帰っても、頭の中で声がリピートするって、どーよ。
顔を思い浮かべたり、言われたこと思い出したりして、
心臓バクバクして、酸欠っぽくなるって、どーよ。
イヤってほど考えるよね。近くにいるだけでも幸せだよね。
笑顔が自分に向けられると、どーにでもなれだよね。
もう、ホントに。大好きだよね。自分を止められないよね。
恋は勘違いから始まる。思い込みで継続する。恋は盲目。
一人でいると、気がつけば顔と声を思い出してる...
仕事日 ◎
■朝■ ダイエットクッキー 蒟蒻畑 プリン
■昼■ ご飯 鮭のムニエル？ 味噌汁
□間□ 蒟蒻畑 チョコレート
■夕■ ご飯 お肉と豆腐の味噌炒め
□※■運動■※□
ひねり体操
□※■日記■※□
やはり朝は食欲ありません。でもお腹は減ると思うから、
職場に蒟蒻畑を持っていき、おやつにしてみます。
そして快便☆少し下痢っぽいけど、出たからヨシ！（笑
そして好きな人とのデートが飲みに変わったっぽい。
てか、私が誕生日プレゼントにお酒をあげるから、
それを一緒に飲もうって話なんだけど、ひとつ疑問が。。。
そのお酒を一体どこで飲むんですか！？∑(￣□￣;;
まさか彼の家とか？...そんな幸せな想像をしてしまう。
違った場合に落ち込むから考えないようにしてるけど。
気になるよね。あー、、今夜も眠れないのかしら。
お休み
■朝■ なし
■昼■ ミスドで冷麺（塩地鶏）
□間□ 紅茶 フライドポテト チーズサンド
■夕■ 荒引きウィンナーのホワイトソースパスタ
□※■運動■※□
ひねり体操 ダンベル体操 腹筋３０回 足上げ４０回
□※■日記■※□
昨日は勇気を出して好きな人をデートに誘ってみました！！
でもメアドは聞けなかった。聞かないほうがイイとも思う。
多分、毎日携帯を眺めて過ごすことになると思うので...
同じ職場だから、特にメアドとか必要性も感じられないし。
デートの前日に確認すればいっかなーくらいに思ってみる。
今から２週間。必死で痩せようと思います。頑張ろう！！
夜に久々に東京の友達と電話してみた。
すっかり鹿児島弁な自分に驚いてしまった･･･（＾＾；
仕事日 ◎
■朝■ ご飯 唐揚３本 煮物のこんにゃく
■昼■ ご飯 魚のチリソース和え？ スープ
■夕■ グラタン チョコケーキ ジュース
□※■運動■※□
腹筋１５回
□※■日記■※□
うふふ！今朝は快便！体重もだいたい５３キロ前後をキープ。
これからは５２．５キロ前後になるように頑張るんだ！！
今のところ人生はかなり楽しい！悩むところも多いけど！
【死ぬときは笑顔で♪】をモットーに人生いきてみよう☆
仕事日
■朝■ シリアル 豆乳 メープルプリン
■昼■ ご飯 玉子と豚肉とごぼうの炒め物？
味噌汁 酢の物 フルーツミックス
■夕■ ご飯 唐揚３本 ダイエットクッキー
□※■運動■※□
友達とサウナ
□※■日記■※□
朝ごはんはあまり食べる気がせずに、少量でした･･･。
金曜日は激務なので心配。昼にガッツリ食べそうで心配。
非常食にダイエットクッキーを持って行こうと考え中。
今日も体操、腹筋などがんばります。私は痩せます！！
彼氏と別れたばかりでなんですが、好きな人がいます（曝
比較的、仲は良い！でも彼氏彼女になるには遠い存在。。。
同じ職場というのが困りものです。
冗談では色々と言ってくれるんですが、本気じゃない。
こっちが本気で近寄ったら引きそうな感じがする（－_－
まぁ、なんとか休日に遊んでもらって、様子を見る！
お休み
■朝■ ナシ
■昼■ ベーコンとほうれん草のトマトパスタ
バターパン デザート
■夕■ ピザ１切れ 軟骨唐揚 カレーパスタ
キャラメルコーヒー チョコパフェなど
□※■運動■※□
ひねり体操 足上げ２０回 ダンベル体操３０回
□※■日記■※□
今日はお休みの日。友達と１日買い物しながら、
よく食べました。でも、楽しかったからいいかな☆
とりあえず体操と腹筋はしてから眠ろう。
ゲスト さん
