今日は横浜の船上スイーツ食べ放題にいってしまったー
これは前から予約してたからしょうがないな 笑
でもめっちゃ豪華客船で
ともだちとすごいテンションあがっちゃって
たのしかったなー:)
中華街もいって有名店に肉まんたべちゃった★
今日で3つきも終わり
4月からは本当にダイエット月間にしようと思う!
とりあえず10日間だよね!
あと8日!
朝:サラダ、ヨーグルト、チョコチップパン
昼、夜:スイーツ食べ放題(ケーキ、カップゼリー、くだもの)
夜:ゼリー
朝52.0
夜51.6
今日はなんと人生初めての
エステ
にいったーーーーーーーわおわおわお
いろいろ勉強になった
セルライトおそるべし△
通いたいなーだけどたっかい△
朝ごはんヨーグルト
昼ごはんスコーン
夜ごはんトマト野菜スープとパンとトースト1枚
朝体重52.4
夜体重52.0
きめたきめたきめたー!無理なダイエットは体にどくだし
ゆっくり1年かけてやせてく◎
その前にいろいろ自分の方法を見つけ出さなきゃてことで
まずきめたことは朝、夜に絶対体重をはかること◎
これはぜったいにやることにします!
ただうちはホルモンバランスに問題があるのか?
まだわからんけど、とりあえず自分のペースでね★
★体重
朝??? 夜53.0
★
朝◎ヨーグルト、ケンタッキー
間食◎冷麺
昼◎ビビンバ(小)
夜◎しゃぶしゃぶ(野菜中心)
10間だけまずやってみよう!
朝、夜にぜったい体重をはかること