-15キロ目指して!

日付
17 ()
59.8kg



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16 ()
59.0kg



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日付
15 ()
59.4kg



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日付
14 ()
59.4kg



昼 牛肉のたたき、ミニうどん、山芋、ごはん(小)

夕 鯛、ごぼうのゴマ和え、水菜と牛肉の煮、ご飯

夜 ココア



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日付
13 ()
60.0kg



昼 お雑煮(おもち小2つ)、御節少し

夜 串カツ大量、カルピス


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12 ()
60.0kg



昼 ラーメン・炒飯少し

3 炒飯少し

夕 しゃぶしゃぶ

夜 お饅頭、カフェオレ

 



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11 ()
60.4kg

お正月はやっぱお餅に御節に食べ過ぎた(´・ω・`)


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今月の目標

慌てず今月は
まずは2キロ落とす!