連絡する友達はね〜会社勤め始めた時に知り合ったかれこれ１３年目の親友だよぉ。彼女は子供もいてｽﾀｲﾙも抜群☆昔はよくｵｼｬﾚして２人ででかけたんだ〜。太ってから何だか会うのがｲﾔになってて疎遠になってたんだけどﾀﾞｲｴｯﾄ始めた時に心境を全部話して75�になるまで連絡しないって言ったんだ（笑）
だから彼女は首を長くして待ってるんだと思う♪もりくみちゃんは小学校の友人かぁ〜。長い付き合いだね！早く買い物行ければいいね〜+ﾟ｡*ｩﾌﾌﾌ（*´∀｀人）*｡ﾟ+

きましたねー！もうすぐ６０台ですよ!!もりくみさんの日記みてると励みになるのは勿論、元気ももらえるんです♪ここのとこダイエットとは別の事で落ち込む日々が続いてて、そんな気持ちをコントロールできずに食に走りかけてます･･･。子育ての悩みとかママ友達との付き合いのこととかで落ち込むことってありませんかー？
落ち込んでる時くらい「食欲なーい･･･」なんて言ってみたいけど、私の場合過食になることの方が多くて･･･(^^;
また元気もらいに遊びにきまーす☆

あがががが(￣○￣;)!すごい！感動的なグラフ〜！あとちょっとで壁越えるね☆・・・そしたら手の届かない遠い人になってしまう（汗）
でもほんと、頑張っている人見るとすごいすごい励みになるよ♪

すごいすご〜い！
なんか私まで嬉しくなっちゃうよぉ♪♪♪
もうちょっとで６０台だぁ〜。私はすっかり停滞してまぁす。

韓国から帰ってきたぜっ！旅行中は夜遅くに食べてたものの、暴食までには至らずでした。今週は飲み会もあるから気をつけなきゃ。。。

うー蒸しパンってうまいよなぁー
黒糖の蒸しパンが大好きでーす。
しかし、えらい体重じぇってますね。＼(▽￣＼(￣▽￣)／￣▽)／ヤッタァー!!

すっげぇぇぇぇぇぇなんじゃこりゃぁぁぁぁぁ。ｋｊｆｆｊふぉい←激しく動揺中・・・・岩盤浴がよかったのか？？
それにしても、よくがんばった！！えらい！！

あぁ！すごい減ってる！よかったね☆昨夜間食しないで頑張ったのかな？一方私はもりくみに「間食しないで頑張って」なんて言いながら、旦那が買ってきたフルーツで観戦しちゃいました（泣）
サッカーは負けたけど私たちのダイエットは勝つよ〜
Ψ(｀▽´)Ψ

(●ﾟ∀ﾟ)ﾉ【ォ】*【ハ】*【ョ】*【ｩ】
昨日はサッカー見たのかな？私は見てたけど残念な結果でしたね(ﾉω<。)今朝はかなり減ってるね！！私は今朝は減ってなかった〜。恐れてた停滞期？？
めげずに行きます〜★

岩盤浴気持ちよかったみたいだね〜どんな感じなんだろう〜〜私も今夜は腹減ってるけど、水飲んで我慢するぞぉーー

岩盤って15分？？私、10分だった・・・（（（爆）））今度は、15分にしてみよ♪

こんばんはー
岩盤浴すごそうですね。うちはもう少ししたら長風呂whthジャスミンテティーやってみます。うちもワールドカップみたいのでちょっと今日だけ晩御飯を遅めにしようとおもってます

いや〜ワールドカップは観るべきでしょ！例えお腹がグゥグゥなっても。。でもせっかく置き換えしたんだから何も食べないで済むことを遠くで祈ってるよ(･ω･)ﾉ

どう？？？？岩盤浴。私は昨夜もいってきました〜〜汗ものすごく出た〜〜〜v(￣ー￣)v　ヴイヴイ
体脂肪、ちょっぴり減ったよん♪♪

あせっちゃダメ〜。
減ってればよし！だよぉ♪こないだ病院で読んだんだけど、７０００ｶﾛﾘｰで1�なんだって。7000ｶﾛﾘｰの消費。もしくは今まで2000ｶﾛﾘｰ食べてたのを1300に抑えたら1日700ｶﾛﾘｰ減でしょ？×１０日で7000だもん。10日で1�痩せるんだよ。そこに運動で消費すればもうちょっと早くなるかな？
だからﾀﾞｲｴｯﾄ始めたら２００ｇでも減ってれば効果でてるんだよぉ！