こんにちは

お久しぶりです。

ＰＣ壊れてました；；

もどってきたよーー

またヨロシクです

ﾀﾞｲｴｯﾄはじめると特にお通じ悪くなっちゃうよね(´＋ω＋`)
明日は出た分減ってるといいね（´ω｀●）
休日の外食は仕方ないよ〜。家族みんなﾀﾞｲｴｯﾄって訳じゃないもんねｗｗｗ家も旦那がたまにﾗｰﾒﾝ・・って言うからそのときは付き合ってるよ♪ﾀﾞｲｴｯﾄで家庭崩壊はｲﾔだもんね(笑)大袈裟かな？　

私も今日はかなり食べ過ぎたよ。週末は何だか食欲制御スイッチが壊れるみたい。平日とリズム違うからかな〜
数日前に７０キロ台を切ったんだけど、またジワジワ戻ってしまったよん〜今月も目標達成しようね〜〜

はじめまして！日記を書き始めてまだ３日の新参者です。よろしくお願いします♪
私も３児の母をしてまして、子供が「○○君のお母さんデブだよねー」なんて言われて帰ってきたりもしてて、自分への嫌悪感も常にありますが、子供達に申し訳ない気持ちでいっぱいで今回奮起して日記をつけることにしました。私も素敵なお母さんを目指しているので一緒に頑張らせてください☆

そうだねぇ、でも夜食べたいんだよねぇ！！だから夕飯の時間を早める作戦がいいかもね。
そうそう、踏み台は、朝一で娘が寝ぼけ眼のうちにまず30分、お昼寝のうちに30分、そして夜眠った後旦那がご飯食べている横でできるだけやるって感じかな。。起きている時は確かにまとわりついてくるから、隣の部屋に娘を置いておいて、柵を作って来れないようにはしてるんだけどね。昇降始めると「当分かまってもらえない」ってわかってきちゃったみたいですぐ大泣きするようになったので、起きている時にはなかなかできなくなっちゃいました（泣）

おはよ〜♪おおお減ってるね！食べた量よりエネルギー消費の方が大きかったのかな？昨日と一転して今日はすごい晴れ☆久しぶりにベビーカーでウォーキング行ってきますヽ(*^^*)ノ私は置き換えとか続かないタイプだから、よくわからんけどリエータって人気あるみたいね。でもやっぱ昼沢山食べて夜早めに、且つ少なめにすると次の日の体重がいい感じだよ。置き換え夜にすると、旦那の分だけ普通の食事作るのがすごい苦痛で（泣）同じメニューでも量を少なくするなどにしています。

P.S.こないだピーカンバディ（合ってる？）で食前にプレーンヨーグルト食べるといいって見てお昼にやってみたらおなかいっぱいになったよ。ＨＰでチェックしてみてー。

今マイクロ飲んでるけど、スリムファーストとそんなに変わらないと思うよ。しかもあと２週間分ぐらいしかないしね。アサヒで似たようなの出たよね。ユンソナのＣＭのやつ。あれどうだろね？

もりくみぃ〜わたしもそんな気分なのさっ！！
夜は、食べれそうになくなった。小学校に広報の仕事・・・C= C= C= C=┌( ・_・)┘

お返事(｡･ω･｡)ﾉ~~~ありがとぉ☆
ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ。。。
おいしいよねぇ♪
ああ食べたいぃぃ。
私は日中は結構好きなように食べるようにしてるよ。夜は控えてるけど。先月までは夜もしっかり食べてたけど夜を控えたらやっぱり減るんだねぇって思う。でも栄養とか考えたらちゃんとした置き換えにしたほうがいいんだろうなぁ。
皆はﾘｴｰﾀとかｵﾙﾋﾞｽとか使ってるみたいだよね。ﾏｲｸﾛは高いからﾘｴｰﾀにﾁｬﾚﾝｼﾞしていく予定です。一緒に頑張ろうね〜+ﾟ｡*ｩﾌﾌﾌ(*´∀｀人)*｡ﾟ+

こんにちはー☆

４月までのダイエットと比べると順調じゃないんですよー。
どうしても今までと比べてしまうから不満なんですよね。

帝王切開のときって凄く長い針の注射で麻酔打つんですか！？
それでなくても注射嫌いなのにそんなの無理ですよー！ヒー！
血液検査の採血でも血管が見当たらなくて時間が掛かるのに…。
が、頑張って少しでも痩せなくては！

インスタントラーメンが食べたくなることってありますよね！
食べてから後悔しちゃったりするんですけどね…。

わたしは置き換えが駄目なタイプなんですよ。
置き換えしなくなったらすぐに太ってしまうので…。
だから置き換えはせずに普段通りのメニューを余り食べないようにして調整してます。
お役に立てなくてごめんなさーい。

飛べそうな感じって・・・面白すぎ〜ｗ
でもさ、痩せたらホント相当軽く感じるんだろうね。想像するとウットリしちゃわない〜？もりくみも風邪治った後すごい頑張ってるね。早く効果出ないとイヤになる気持ちよくわかるよ。。今日は北関東は雨。家でせっせと踏み台頑張ろうかな〜。

はじめまして(´ω｀●) 叫び声が聞こえて飛んできちゃいましたｗわかります！ちょっとでも減ってると持続できるよね(｡･ω･)(｡-ω-)ぅんぅん
それと扁桃腺大変でしたね。私ももともと大きくて爆弾を抱えてて、最近はなくなったけど2年くらい前は1ヶ月おきに腫れてました。高熱が続くからｷﾂｲよね(* ´Д｀*)=3
元気になったようでﾖｶｯﾀです(ｏ･∀･ｏ)

うおおって叫びたいの、よくわかるっ。
もりくみ、がんばってるもんね！
昨日の食事内容で、減ってないと凹むよな。（−−；
がんばれー！
継続が力なのだっ。

昨日は、いいかんじだったぞぉ〜♪
もりくみ。ふんばったね。これから下り坂。いこぉ〜ぜぇ〜お互いに。v(￣ー￣)v　ヴイヴイ