こんばんわー！
やっと更新したぜー( ´△｀)

やっぱり排卵あたりって増えるよね。
私、便秘がひどくなるから増量ハンパないんだよねぇー。
そうそう、11月の披露宴ね、カオルのなんだよー。
入籍してからかれこれ1年半かかったけどね！
親戚しか呼ばないみたいだから友人関係は私とオネエだけなんだって。
だから披露宴と言うより、食事会な感じ？
場所もレストランウェディングのお店だしねー！
でもどっちみち、ちょっとは痩せてからそういうとこに行きたいもんだよね！

こんばんは～もりくみさん。
今日からお子さんたち、お休みからそれぞれ始まったんですね～。
歩いて一分のところにセブンがあるなんて・・・危険危険ｗ
我が家は歩いていけるところにお菓子やしかなく、わたしが帰ってくるころは閉まっています・・・＾＾；

排卵のときと食べすぎが重なると、ええ？？ってくらい増えますよね。
でもコンスタントに減らしているもりくみさんなら、またぐっと減らせますね。

こんにちは_φ(･ω･｀)
中、小、幼の子供達、毎朝大変なんだろうなー(>_<)
お母さんは体力勝負ですね！
TRF、楽しいけど、やはりエクササイズなのでテレビでみるかっこいいTRFのダンスとはちょっとばかし違いますねw
こんなの絶対TRFはやらないだろっていう振りもたくさんありますw
まだ1巻しか試してないけど1巻やりきると５０分です。ばっちり慣れたら1曲通して踊るだけでもかなりカロリー消費するらしいのですが、まだまだ私はタコ踊り；；

コンビニスイーツの誘惑、わかりますー☆
うちも近所に３種類のコンビニがあって、もう寝るだけって時間に夜な夜な買いにいったりしてしまいます；；
健康な印なんだろうけど、この食欲、どうにかして欲しいなぁ(>_<)

9月ですね　今年もあと4ヶ月　くいのないように頑張りましょう（＾＾）

おはよう、もりくみさん。
すっごい急降下で減らせたね～。
ズンバってすごい効果なんだね、体重減るとカラダも軽くなり、動きやすくなるよね。

そうそうkanao様もいってますが、
筋肉つけて代謝できるからだを作るのが一番だと思います。
わたしもめざしま～す。いっしょにがんばりましょう＾＾

もりくみちゃん、ご無沙汰～(*^。^*)

お褒め頂きありがとう。
ＺＵＮＢＡの先生と同じお腹なんて、私にとっては、この上ない褒め言葉で嬉しかった！エアロビとかダンスの先生って、痩せてるって言っても、ガリガリじゃなく、健康的な体型やもんね。ありがとん～

ノルディックは、私のウォーキングコースにも、最近やっと、やってる人が２人出てきて、私もやってみようかな～って気になってるのよ。
あれ１人じゃ、私も恥ずかしくて出来ないわ～～ん(*^。^*)

代謝減りだしましたか・・・まぁ痩せたら絶対に落ちるわけやけど、食い止める方法はただ一つ。筋トレのみ！
食事はね、1200より減らしてはダメよ！
余計減らない体になってくよ。
食べる量をもう少し増やして、有酸素運動を増やすのが、一番早く痩せれるけどね。
これから涼しくなるから、チャンスだぜ！

筋肉付いたら代謝が上がって、太りにくい体になるんだべ！

ちわ！
うん、ちょっとだったけど
会えてよかったね！
せっかく姫2人一緒だったのに
じぃじがいたからちょっとジャマだったわね(´Д` )
息子タン、今さら顔の皮がむけてきたよ。
なんとか夏休みっぽく過ごせたかな？
さすが千葉（笑）

11月の終わりに披露宴が入ったから
向こう３ヶ月本気のダイエットしなくちゃ！

こんにちは！
もりくみさん、ZUNBA頑張ってるね！ｴﾗｲ♪
trfダンササイズ、私もテレビで釘付けになってしまい「今から30分以内のご注文で5000円相当のサウナスーツプレゼント！」ということだったのでギリギリまで迷いまんまと電話してましたw
もちろんダンスに興味があったんだけど、またダイエットに夢中になれるきっかけが欲しかったんです。
過去にビリー（途中脱退）、コアリズムをやってたけど、けっこう楽しんでできたのでtrfにはすごく期待しています。
また届いたら日記に感想書くので是非よんでね(*ﾟ▽ﾟ*)

ちわー。
本当にここのところ暑いよね。
無理すると倒れそうよ(´Д` )

土曜日、祭りに法事にじゃ、バタバタね。
ウチも午前中はじぃじにプール連れてってもらうつもりだから、会うのは難しいかな？
親戚ってもりくみさんの方の？
ま、一応家にいる時はメールするから、無理せず会えたらいいね♪
この天気じゃ、土曜日のプールもめちゃ混みだろうなぁ～( ´△｀)

もりくみちゃん、こんちには(*^。^*)

ノルディックウォーキングとは。。
http://nordic-walking.jp/learn/kouka.html

スキーのスティックみたいなのを使うのよ。ただのウォーキングが全身運動に早変わりよ～(*^。^*)

ＳＥＲＩＡイイよね～～。
ダイソーより可愛いものが多いね！
品数も多いし～。

足の新作ネイル・・・見逃してた！！
あ～～ん、可愛い～～(*^。^*)

100均はどうだった？300均でかわいい雑貨山ほどある店とか、吉祥寺にあったけど、見てて飽きなかったわ～
最近は物欲が減ってて、あまり服とか買わなくなったけれど、やっぱりショッピングは楽しいよね！

ちわー！
あら、お祭りの花火は土曜日なの？
お盆に行けなかったから、今週末に行くつもりだったよー！
じゃ、日曜日に早く帰れるな( ﾟ∀ ﾟ)
来週は1週間、自由参加なんだけど午前保育だけ始まるんだー！

もりくみファミリーはお祭り来るの？？
ちょこっと会えたら嬉しいけど♪

わかるー！
私、この間夕方にミックスグリル食べた時に夜中になっても全然お腹が空かなかったよー(´Д` )
あれだけ満たされると、ちょっとお菓子つまみたいななんて思わないもんなんだねぇ。
食べ過ぎてるから当たり前だけど(*´∀｀)

こんばんわ！
せっかくお祝いコメもらったのに1日で戻ってしまったけど、あの６の数字見たらモチベ上がったよ！
全然違うんだよね、大きいよね。
すぐ戻せるように努力しまーす！
4ヶ月でやっと4kgぐらいのペース？
この体重ならもうちょっと張り切ってもいいぐらいだけど（笑）、まぁ継続は力なりってことで！

ちわー！
実は今年はまだプールも海も行ってないの(^_^;)
行こうと思った日に限って天気悪かったりしてなかなかね。
やっぱり仕事してると夏休み満喫は難しいわぁ。。。
パパとかばぁばとかとの調整が難しくって結局旅行も行けなかったし。
もし来年の夏もまだ仕事してたら、今年ほど入らないと決めたよ。
旅行できなかった代わりにTDLでも連れて行こうかと思ってるけど、夏休み中に行くか夏休み明けの平日に行くかで悩み中。

大きなプールってあそこね(^O^)
私、行ったことないんだぁー！
だからお盆に実家帰ったときにじいじに連れてってもらおうと思ってたけど、予定が変わっちゃったからなぁ(´Д` )
8月の最後の土日に帰る予定だけど、お祭りもあるし、行けるかなぁ？

(*ノ∀｀*)☆○o*:;нёllо;:*o○☆
オリンピックもお盆休みも終わり、またいつもの日常に戻ってしまいましたね；；
通常営業でまた頑張りましょう！

ネイル、カワユス(*≧∀≦*)