おはよ～＆1日遅れたけど、お互い誕生日おめでとう！
やっぱこれは運命感じるっしょ♪

33歳だけどﾐﾆｽｶもｼｮｰﾊﾟﾝも履きまくってるよ((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ
痩せたら余計履きたくなるもんね～（笑）

うちはﾊﾟﾊﾟが出張中なのでﾊﾟｰﾃｨは後日です。なので昨日は普通の金曜でした＾＾；

お誕生日オメデトウ♪
アタシも永遠の18歳なんでイイと思います＾＾ミニスカやらショーパンやら穿きましょうよ！！アタシは今でも、スーラバが大好きで着てます＾＾

旦那ハンが休みじゃなくても食べてるんですけどね＾＾；
今月は痩せる気がしないです＾＾；

こんにちわ＾＾
朝起きて、夜と同じだとショックですよね＾＾；夜更かしすると同じって確立高いですよね＾＾；アタシもチョクチョクあります＾＾；今月は、そんな日が多いです＾＾；

追記

おこちゃま大丈夫？胃腸炎ってすぐうつるから、もりくみﾁｬﾝも気をつけてね！
うつったら子供より大人のほうがつらいんだよね＾＾；

おはよ～♪

さすがにﾀﾞｲｴｯﾄ開始した頃は少しずつ減らしててもしんどかったよ＾＾；
食べる量が少なくなる＝胃が小さくなるわけじゃないらしいよ！
少量でも満腹中枢が満足するようになるんだそうです。でもそうなるまでの道のりがきついよね～(つД｀)ｧｩｰ

確かに身長高いほうなので58ｋｇっていったら細いんじゃない？って思われがちなんだけど・・・骨太なので細く見えない！
それに下半身がまだまだ太くて、自分で納得出来てないからもう少し頑張ろうかなって思ってます＾＾

おなかは空いてないんです！
何か食べないといけないかな～って思ってｻﾗﾀﾞとかｾﾞﾘｰにしようと考えたけど・・・考えてるうちに疲れて「も～いいや。別に減ってないし。」って感じでした((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ

食べる量は最初に比べてすごく減ってます。それでもちょうどいい時間におなか減るのでGOODなんですよん(*▼ω▼)b

でも、毎月3日間くらい「何か食べたい！」ってなるときがあるけどね・・・＾＾；

オハです！
禁煙、なんとか頑張ってます＾＾吸いたいって思わなくなったのが今回は早かったので、ラクでした＾＾
おかげで、ダイエットの進みは遅くなってますが＾＾；

もりくみも頑張ってる！
よし私も今度こそ！

400gってﾀﾞｲｴｯﾄはじめるとすごぃ大きい数字なんだよねー！！！

なんか戻る時ってあるよね・・・・

幼稚園の役員とか・・・
きゃー面倒そぅ！！！
でも通る道だもんね・・・

こんばんわ！
再び増量です＾＾；お月様もオミヤには敵わないみたいですね＾＾；
幼稚園の役員決めは、どうでしたぁ？お疲れ様でした。

ふらふら～なのは仕事のしすぎなのかもしれない・・・決してﾀﾞｲｴｯﾄじゃないよー。
運動とか全然頑張ってないもん((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ

数年前にした病気のおかげでﾌﾙﾀｲﾑ勤務が出来ないんだけど・・・それでも今の仕事は結構ﾊｰﾄﾞでね＾＾；
でも楽しいから頑張れてるって感じ。

役員にはなったのかな？
役員って本当にﾒﾝﾄﾞｳだよね・・・・

オハです！
天気がイイ日に、やらないと寒くて出来ないんですよ・・・。北側の部屋で１年中、日の当たらない部屋で夏でも涼しい部屋なんで冬場は大掃除できないんですよ＾＾；（越してくる時に寝室にピッタリですよ＾＾なんて不動産屋に言われたけど、寒いし道路脇でうるさくて寝室になんて使えない、騙された感たっぷりのアパートなんです）なんで今日は、大掃除は中止です＾＾；
アタシも
夏までに！もしくわ９月の自分の３３歳の誕生日までに５０キロ台目指したいっス！

おはよー♪

今朝は朝ﾏｯｸしちゃった((*´∀｀))ｳｷｬｷｬ
桜終わりだね～。なんかあっという間に散ってしまった・・・もう一回くらい花見したかったな～。

あたしのｶﾛﾘｰは「たぶんこのくらいだろう」っていうのとﾈｯﾄでｶﾛﾘｰ表を検索して参考にしてます♪
だから合ってないかも？って感じだけどﾀﾞｲｴｯﾄ始めたときはｶﾛﾘｰ表示のあるものしか食べれなくて・・それじゃいけないな～って思ったから大まか計算です（笑）

低ｶﾛﾘｰで腹持ちいいものか～。時間をかけてゆっくり噛んで食べるのも肝心ですが、最初は食事量減らすのしんどいけど少しずつ満腹中枢が対応出来てくるんだそうです。
あたしは冬場にﾀﾞｲｴｯﾄ始めたけど鍋に白菜と白滝どっさり入れて食べてましたよー。家族は巻き込みません（笑）

すごぉい！めっちゃ頑張ってますね♪もりくみさんの本気が少しずつ出てきたんですね♪ﾀﾞｲｴｯﾄはほんと最初が肝心ですよね・・・数字に表れてくれたり、3日も食事を意識できたらそれをﾊﾟｰにするのがもったいなくて頑張れちゃうし（笑）ｸﾞﾗﾌが理想的でﾎﾝﾄあやかりたいですぅぅ・・・・・
ようやくﾁﾋﾞ達も来週から保育園ｽﾀｰﾄなので！ゆとりができたらﾀﾞｲｴｯﾄご一緒願います！（＾０＾）

おはよ～ごさいます♪

この土日が桜見るのに最後っぽいね。。でも、いい天気でよかった(*▼ω▼)b

あたしはｶﾛﾘｰ高いものを食べても食べ合わせと食べる時間にもよるのかな～なんて思います。
前にｹﾝﾀｯｷｰとかｼﾞｬﾝｸ系を食べまくったのに減ってて「あれれ？？」ってなったことがあるので＾＾