真剣!!ダイエット日記スタート!!

日付
59 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
82.7kg 39.7%

【朝食】
ミニグラタン
かぼちゃのプリン

【昼食】
トマトソースパスタ


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日付
56 ()
(≧▽≦)ノ
82.0kg 39.5%

【朝食】
ライスバーガー

【昼食】
キャベツとベーコンのパスタ

【夕食】
お寿司 9皿

【お通じ】
あり



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日付
55 ()
o(TヘT)o
82.9kg 39.2%

【朝食】
アーモンドパン 1コ

【昼食】
カレーライス

【夕食】
ちらし寿司
刺身 4切れ
トマト 1/2コ
もやしと舞茸のソテー
スイカ 3切れ

【お通じ】
あり

【起床時間】
10時30分


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今月の目標

【朝食】
アーモンドパン 1コ

【昼食】
カレーライス

【夕食】
ちらし寿司
刺身 4切れ
トマト 1/2コ
もやしと舞茸のソテー
スイカ 3切れ

【お通じ】
あり

【起床時間】
10時30分