ゲスト さん
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彼と猫魔へドライブ：一泊の温泉旅行
■朝食：トスカーナストレートオレンジジュース200cc
■おやつ：のむヨーグルトブルーベリー200cc、チーズかまぼこ、アメリカンドック
■遅いランチ：満田屋田楽コース
■ディナー：フレンチ一式、デザートまで。。。
■温泉 ２回入浴
■ひさしぶりの足裏マッサージ
食べ過ぎの一日。。
久しぶりの会社。
■朝ご飯：トスカーナストレートオレンジジュース
■ランチ：モダン焼き
■晩ご飯：あられ、機能食品
残業：夜中３時半まで。
48kg - 52kgで推移していた5-7年前
は、たしかに毎日の様にジョギング
し、食べ物も今より気を使ってい
たっけ。当時の体脂肪率は20%-23%
を推移。だいたいいつも22%くらい
だった。いつの間にこんなに太った
のだろう。彼とつきあい始めた3年
半前は50.5kgだったのを覚えている！
しかも、昨年夏にとったダイビング
のライセンス。今年も彼と海に行き
たいのに、今はとてもじゃないけど
水着を着られる体ではなくなってし
まった！やばい！絶対にヤバいの
だ。まずは5月26日までの3週間で、
54kgまで落とす！（決意）
