今日は、多々理由があってお休みいたします。
　また明日

第５話：おらは馬鹿だぁぁ！（前から知ってたけど改めて）の巻


うわぁぁぁーーん；；；チョーショックだょー。

私は、ホントに意志の弱い馬鹿です；；

今日間食をカナリしてしまいました。チョコでしょ、

ポテチでしょ、白酒（？）でしょ。はぁーーー。

食った後に、後悔の荒波が襲ってきました。

体重は、もちろん増えました。

あたりまえですょね。みんな間食したいところを我慢してる

ってのに自分はダメだめです。

なんか言い訳みたいになっちゃうんですけどね、炭水化物は３食

のうち一食だけってしたんで、ホントに頭が痛くなっちゃって、

ストレスすんごいたまっちゃって・・・

でも、ムリなダイエットは、かえって逆効果だって思ったんで、

３食キッチリ食べて（少なめで）間食はしないってことに

しました。もぅ、今はショックただそれだけです。

ほんと自己嫌悪しちゃいます/_；

……………………………………………………………………………
　　　　　〝5/10今日の食事メニュー〝
朝食：カレーライス・サラダ
昼食：もやし炒め（卵とじ）・から揚げ
夕食：うどん・ポテトサラダ
間食：ポテチ・チョコ・白酒
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23：56

第４話：ダイエットは・・・そう簡単ぢゃなぃ！


こんです。学校休んでる２日目です。理由は、前々回かに書いた

とおり、インフルエンザだからです。症状もまったく現れず、全

然元気な状態なんで、なんかズル休みしてる感じですが・・・。

（ぁ、ズル休みじゃないですょ。出席停止なんでね）

前置き長かったです。本題いきまーーーす。

体重ゎというと






0.5だけでした；；ショックぅぅ。となると・・48㌔ジャストで

す。まぁいいか、くょくょしててもらち開かねーし（キャラ変わ

ったょ、さりぃ）今は、生理中だしぃぃぃぃーー＾＾。

けど、あきらめずにもっともっと減らします。

みんなぁ、がんばろーー。えぃえぃおぉぉぉ！！！！
……………………………………………………………………………
　　　　　　〝5/9今日のお食事メニュー〝
朝食：鮭雑炊
昼食：もやし炒め（もやし・肉・まいたけ）・メンチカツ
夕食：納豆・キムチ・焼き魚・かぼちゃの煮つけ
間食：みるくアイスキャンディー　62㌔㌍
……………………………………………………………………………
　　　　　〝今日のダイエットメニュー〝
・縄跳び（100回）

第３話：やりましたぁ！！さりぃ選手ーー★Vv


もう火曜日になっちゃいましたが、・・・。

深夜にも関わらずこれからせねばならぬことがありまして・・

なんで手短にといきたいとこですが・・・





嬉しいことが起こりましたぁｗなんとぉ体重が１㌔減ったんで

す。幸せですｗハイ〝

明日！じゃねぇ今日もがんがっていきます。

さりぃちゃぁーーん、よーがんばった。エライョきみぃ！
……………………………………………………………………………
　　　　　　　〝5/8今日のお食事メニュー〝

朝食：シチュー
昼食：もやし炒め（もやし・肉・まいたけ）・クリームコロッケ
夕食：キムチ・納豆（キムチ納豆だからおかしかったんね。）・　　　麻婆豆腐
間食：ミルクアイス…62㌔㌍
　
※あしたもがんばるぞ
……………………………………………………………………………　　　　〝運動〝
・縄跳び（100回以上）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　0：49

第二話：しょぼーーん；；


こんばんゎぁ～　ダイエット初めてまだ２日目だというのに間食

してばかりのバカバカさりぃです。今日は何人かの方の日記にお

邪魔してきました。私は、カナリ意志が弱い性格ですので、おい

しいお菓子の誘惑にコロッと負けてしまいました；；今うちに

は、カステラ＆ブランデーケーキがあります。なぜかといいます

と、新潟にいる遠い親戚が亡くなったそうで、父が葬式に行って

きたのですが、引き出物としてもらってきたものがそれだったん

です。こういうときに限ってなんだょぉ→↓って感じです。

間食はやめようと思ったのに・・・カステラ３切れ食べちゃいま

したょ（ハーー・・）もう明日からは、間食ぜぇーーーったいや

めます。誓っちゃいます。ハイ。実は、私昨日からインフルエン

ザにかかってしまいました。が、まったくダウンはしてません。

発症して４８時間以内にタミフルのめばセーフってやつです。

妹のがうつりましたので、妹は苦しんでますが（カナリ人事）

私は、平気な顔でパソコンに向かってるといったトコです。

かなり話がずれました。と、まことにはやいのですが、納豆キム

チダイエットは、やめることにいたしました。理由は、２日目に

して、今日うちに納豆がなかったということ、そして思えば気持

ち悪い組み合わせだったなぁ、と昨日食ったことに対して後悔し

ている自分がいるという二つからです。馬鹿ですね。なので新し

いダイエット法探してます。どなたか効き目あるダイエット教え

てくださいませね。あ、半身浴はベリーよかったです。でも、今

日から生理なんでできません。あぁーー、苦が続いてます、私。

痩せてミニスカはきたいという思いは強いんですけどね～…。

まぁいちおう、昨日の日記に書いたとおり『私の半身浴法』を公

開いたします。あ、ごく普通ですけどね・・・。今日からできな

いですけどね・・・。あーー太りたくねぇーー
……………………………………………………………………………
　　　　　“「さりぃ」なりの半身浴”ごく普通

①下半身に下のほうからゆっくり水をかける。
　　（化粧おとすならこのタイミングです。私はアイメイクし　　　かしたことない）
②へそ上までの湯に２０分つかる。（温度：約40度）Music　on!
③体、髪、顔を洗う。
④全身浴する。（温度：約42度）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でした。
……………………………………………………………………………
　　　　　　　〝5/7今日のお食事メニュー〝
朝食：混ぜご飯・タミフル
昼食：餡かけラーメン
夕食：鮭おにぎり・シチュー
間食：カステラ（3切れ）・煎餅（一枚）・トマト（一コ）
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　　　　　　　5/7今日のダイエットメニュー〝
・縄跳び（１００回）　　　　　　　









　　　　　　　　　　以上！！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　だめぢゃん！！！

※どんなダイエットが有効的ですか？皆さんの知識をぜひ私にお　貸しくださいませ。

★私さりぃは、今日より一切間食をとらぬことをちかいます。
　（ホント？　　ホントです！）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　22：45

第一話：意気込み十分！がんばるぞ


初めましてこんばんゎ。今日からよろしくお願いします。

さっそくですが私さりぃ、只今とてつもなくショックなの

であります。それがなぜなのかと言いますと、ついに体重が「５

０㌔」の危機に直面したからです。今日から始めた夕食：納豆＋

キムチ（とゎいえ他にも食べちゃいましたけどね）と縄跳び100

回、そして半身浴を行い自信満々だったのですが・・・お風呂か

らあがって体重計にのってみたら、期待を裏切られました

ょ；；；生まれて初めての５０代は、あまりにも苦痛だったもの

ですから、着ていたパジャマぬいでできるだけ減量をとがんばっ

た結果が上の「49.75㌔」です。針が9.5と50の間だったのは、目

の錯覚だったのでしょうか・・・。まぁ初日なので大目に見るこ

とにします。（あまいな）　　＾－＾；
……………………………………………………………………………

　　　　　　　　＜今日のメニュー＞

・夕食後に納豆キムチ（納豆キムチは夕食代わりらしいので、あ

　　　　　　　　　　んま意味ないような・・つか余計太るょ）

・縄跳び100回（楽勝★）

・半身浴（方法は明日公開予定）
　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　23：44