19歳です☆
ずっと前からみなさんの日記を見ていてやる気をもらっていましたが、やっと勇気を出して自分自身も日記をつけることにしました。
高校3年で部活を辞めて５キロ、大学入って一人暮らしを始めてまた５キロ・・・いつのまにか計１０㌔も太っていました。
この間中学の男友達に会ったら、散々バカにされやっと目が覚めました。１月には成人式もあるわけだし、真剣にダイエット頑張ろうと思います。目標はとりあえず１０㌔！簡単ではないことはもちろん承知（><）
一人じゃくじけそうなのでぜひよろしくお願いします。

【朝食】ヨーグルト100
【昼食】シーザーサラダ　250kal
【夕食】
【間食】

今日から真剣ダイエットだぁぁ。
野菜スープ
ヨーグルト

【朝食】
【昼食】
【夕食】
【間食】