ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
あ～ぁ 生理中でお腹が空いてしまって プリッツ２袋に、芋かりんとう１袋間食してもうた。。
鬱だわ～～
まじ 管理できない自分のわがまま病。。このままじゃ絶対にやせるわけがないし。。泣
筋肉太りは、まじやせないよ。。
かなりしんどい！！セルライトマ
ッサージとか入浴前と食事後のコ
ーヒーくらいしか続いてないって
言う。。運動は週に5日やってるか
ら、筋肉がとにかくすごくて。。
泣 今日から気持ち入れ替えて、
暴飲暴食やめるぞ！！そして２６
日にビックリさしてやろう！！
朝；フレンチトースト コーヒー
バナナヨーグルト
昼；味噌汁 ご飯 ごぼう マグ
ロのフライ揚げ
夜；トマトピューレ キャベツと
きゅうりのサラダ
