朝食：焼きラーメン
昼食：ポテチ
夕食：ハヤシライス・きのこオーブン焼き・トマトとチーズ


ダイエットメニュー
腹筋：70回
ペコポコ体操：10分
口元体操：10分

今日から頑張ります。
痩せて、カワイイ服たくさん着たいです。
腹筋30回、ペコポコ体操10分。