書き込みありがとうございます♪私はなかなかダイエット上手く行きません。。。ストレスのたまる仕事のせいか（？）パチンコ、煙草、外食三昧と。。。駄目人間です（＾＾；）さて、一服して寝ます。。。

初めまして！
　
わかる！夜中のポテチはおいしいね。いまはもう買わないようにしているので、なんとか誘惑に耐えていますけれども、以前は夜中に姉と電話しながら1袋完食ってこともザラ。

毒って本当に美味なのよん。

みちママさんは何か運動もやってらっしゃるの？

お昼寝から起きた直後って、頭が起ききってないのにオヤツに手伸ばしてしまいます！
だからなるべくお昼寝をは距離を置いてます。昼寝→暴食　のパターンが多かったです、私は。
夜寝→途中覚醒→暴食　も多かったですが。
順調に減ってますね♪その調子です☆

書き込みありがおうございます
お互いチェックしあってきびしくいきましょう（笑
また遊びに来てください♪

こんにちは！レスありがとうございます♪
どんなに食事量に気をつけていても、やっぱりキーポイントは夕食ですよね！炭水化物は少なめ、蛋白質やビタミンはしっかり摂って健康的に痩せたいですね。私は日記は書いたり書かなかったりですが（^^；）お互い頑張りましょうね〜！