S under 74kgを目指す

日付
77 ()
74.3kg



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日付
76 ()
75.6kg

Running 実行

ペースの持続性が大事。

疲れないためのストレッチが重要。

構内1周

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日付
75 ()
( ̄_ ̄|||) どよ~ん
75.5kg

体の体調は悪い。

コップを洗ったしずくを人の部屋で平気でこぼす
注意されると、紙で拭くことはなく、靴でしずくをもみ消そうとして部屋の床がさらに汚れる

「脊髄反射」的行動すべてにセンスがない。

そして、体調も最悪。



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日付
74 ()
74.1kg



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日付
73 ()
75.5kg

メッサやばいじゃねーの?

夜、洗足池を2周してみた


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日付
71 ()
74.2kg



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今月の目標

体重変動がどうも74.5kgを中心に揺
らいでいる。

この平均値を1ヶ月の間に1kg落とし
て行きたい。