ママ♪

昨日は、寝る前に筋トレしたからだよぉ・・。栄養のあるもの食べたいから用意してくださいｗそしたら食べますｗお互い、最後に良い結果がでてよかったね！来月もがんばろ！

おひさだね。そうなんだよね〜ぷんちん、最近夕食を食べなかったりするでしょう？
あれは、作ってるママはかなりへこみます（正直言って）
これから寒くなりますので、体の抵抗力が大切です。少しだけでも食べてくださいね。お願いします。

ママお久しぶり！
なんか最近、ホント甘いものの誘惑に勝てなくてごめんなさぃ・・。だって・・食欲の冬なんだもん！！
BMI１９って低いね！
うらやましいなぁ・・。３１歳おめでと！若いなぁ・・・ｗ

アンクルウェイト、とりあえず子供の送迎時につけて歩いてますが、思ったほどきつくはないです。これで通勤の階段を鬼のように昇ると効果的かもしれません。

子供の水疱瘡、いままさに峠を迎えているようで、子供は本当にしんどそうです。はやく元気になるのを待つばかりです。

あせらずゆっくり減らそう？！あせると減りにくいよ！？どんまぃどんまぃ！！

こんにちわ。
グラフはいつも順調ではないんですよ。昨日はちょっと増えてしまって
今日はちょっと減ってますが、まあこんな感じで結構UpDownも
あったりします。一定のスパンで減るようにというのを
大きな目安にしています。

計測サイズ、書くだけなら誰でもできるんですよ、♪。
そんなすごいことではないです。私がサイズ書き込んでいる目的は、

１・現実から目をそらさないため
２・成果が明らかにわかるようにするため
（だから具体的な数値が必要）
３・記録のバックアップのため

特に３はこの間マイマシンをクラッシュさせているので、
デュアル（二重の）バックアップは絶対必要だと
痛感しましたので。

明日で５月も終わりだね！６月も油断せずに楽しくダイエットしようね！ママは、この１ヶ月で結構おちたね！でも、油断は禁物！

筋肉質、いい響きですねぇ。私ももっと筋肉つけて締りのある、パワーのある体になりたいです。そのためにはやはり筋トレは避けては通れない道ですよね。精神力が弱くてなかなか限界から踏ん張るってのができてないんですが、目的のために努力します。すこしでもSara♪さんのような体に近づけるように・・・・＾＾

ほんとどうしよぉ・・・５００�って結構あるよ？もう・・いやだぁ・・・。

実は運動結構好きなんですよ。運動部時代もハードな筋トレで筋肉痛になると「痛いけど、でもこれでもっと力がつく！！」って感じで嬉しかったりしました。今もちょっとそんな感じがありますね。
本当は踊りにいきたいのですが、時間的制約で実現できてませんので、せめて体だけでも鍛えておきたいなと。

おおおｗこれをみれば
夕食がきかなくてもわかるぅ！便利だぁぁｗ
抹茶小豆ぱんおいしかったぁよ！！

かみそりですか、それは怖すぎですね。そういう切傷でもちゃんと治るんですから若さってすごいですね。処置は確かに自分でもできると思うんですが、後で取り返しのつかないことになっては、って思うとつい病院へ行ってしまいます。上の子があまり怪我とかしない子なんで、どの程度が病院いくべきレベルなのかがわからないんですよ。
そういう経験値が乏しい母親である私は子供にとっては役立たずかも・・・・

私もブルーデー三日目です。Sara♪さんはこの時期は増えるんですか？人によってそういう時期があるらしいのですが、私はそういうのよくわからないんですよ。（爆）

おさるさんへ
はじめまして、いらっしゃいませ。HP見学させていただきました。とってもためになりました。高校生の娘がダイエットを始めて、監督しているうちに私まで頑張ってみることにしました。夏までもう少し、引き締まったボディになれるといいな☆

はじめまして（≧∇≦）
ダイエットがんばってらっしゃるんですね♪
私もダイエット日記書いてるんで見てみてください（＾＾）ｖ
http://monkeybusiness.blog27.fc2.com/

こんにちわ。
生理中（普段もかな？）は体冷やしちゃいけないっていいますよね。私もまだ動けるレベルだからいいけど、大変な人はほとんど寝たきりとか聞きます。仕方ないこととはいえ、少しでも快適に過ごしたいと思います。