WEDDINGも終わって体重の分かれ道

日付
28 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
66.1kg 30.0%

基礎代謝  1372
BMI     23.8
骨格筋率   26.7
内臓脂肪     4
体年齢     35

今日
痩身サロンの-5キロコースを卒業してきました!!!



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24 ()
(・∀・)ィィ!



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21 ()
(≧▽≦)ノ
66.8kg 30.1%

今月も頑張るぞ!!!


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今月の目標

DIET開始
5月 86.5㌔→82.2㌔(-4.3)
6月 82.2㌔→79.0㌔(-3.2)『-
7.5㌔』
7月 79.0㌔→75.0㌔(-4.0)『-
11.5㌔』
8月 75.0㌔→73.6㌔(-1.4)『-
12.9㌔』
9月 73.6㌔→72.9㌔(-0.5)『-
13.4㌔』
10月 72.9㌔→ 72.0
11月 72.0㌔→ 71.0
12月 71.0㌔→ 69.8
1月 69.8㌔→ 66.8(-3.0)
2月 66.8㌔→