今日はお休みでお家に居たので「お菓子作り」をしました。
そしたら、作ったお菓子食べ過ぎちゃった…(>_<)

あやや・・・
マズイっと思ってせっせと「スッテパー」頑張りました。
20分以上やっていい汗かいて気持ちいい☆

でもやっぱ食べすぎは駄目ー！

明日から気をつけます(^ー^）

今日は疲れたぁ。少し足がむくんでる気がする・・・
今日はマッサージして寝よっと！

今日からダイエット日記始めましたぁヽ(^◇^*)/
根気良くマイペースに頑張ろうね☆

体重をただ落とすだけでは無く、各部位のサイズを落とす感じで。
今日はスッテパー頑張るべし！