おは！まじでまじで！？頂ける？それはかなりダイエットに力が入りそうだわ〜♪では私も今度お礼に野菜スープの材料を提供するよ(^^;明日には達成しちゃうわよ！昨日は私が言うまでもなくビールまでいわしたのね...うらやましか〜ッ！まあ、ストレスドカ食いを避けるためにもたまには美味しいものも食べなきゃね！（＾＾）今日からまたガンバローッ

お〜誘惑がドッとやってきたねッここが正念場！ステーキの匂いを嗅ぎながらサラダを食べるのよ！...て無理な話だね(^^;炭水化物だけは控えて美味しいお肉頂いておいでッせっかくだからね〜
スリムパック使う？いらないなら売って欲しい。使うなら頼めばいいから気にしんでねッ(^^)

おはよーございます☆
見事、体重&体脂肪減ってますね。体脂肪なんて30%切り始めたし！私は痩せ期のはずが思うように体重が落ちない・・・。
私も30%切れるよう頑張らねば。(かなりﾊｰﾄﾞﾙ高いなぁ)

家族は健康に限る！！を実感したよ〜(^^;父兄参観今日だったのね。家は明日よ〜ッ日曜ならパパも参加できたかもしれないね...
一人だけ不参加は切ないがその分ママがしっかり参観したならよしだよ(^^)いっぱい褒めてあげなぁ〜

確かに忍耐は得意分野
（＾＾；体重が減ってなくてももしかしてもしかすると体のらいんは多少でもしまってるかも〜ッ？？？ここでくじけたらいつもと変わらないもんね！！今回は違う！！あきらめずに頑張ろうッそうそう義父の検査結果でたよ。今回は「白」だったよ〜ッッほんとによかった（＾＾）

おは！おー減りだしたじゃん。私はぜんぜん（−−；すとろべりーさん見て！羨ましいくらい激減してるよ〜やっぱスープかね！？暑くて食べる気しないな〜↓

おつ！サーキットダイエットはあるあるでやってたらしいぞ！サイト見てみて（＾＾）

じーちゃん大丈夫？！
離れてるから余計に心配だね〜近くならすぐにでも飛んでって声の1つでもかけてあげられるのにね（；；）落ち着いたみたいでよかったね！！ほんと遠くに嫁ぐと切ないことだらけ...
せめて自分の娘は近くに嫁いで欲しいわッ

こんばんは☆
焼肉分消化できて嬉しいの一言！今月はなぜか体重の動きが激しいよ。
53k目標頑張ってね☆
1日約200g目標だと思えばｸﾘｱしそうでしょ！
献立はねぇ。毎日考えるの大変！しかも義母
が買物しにいってるあから欲しい物買いに行く暇無くてなお更。
前はﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたけどいまでは今日の夕食を食べてすぐに明日の夜の献立を考るようにしたの。そうしたら足りない物買って来て貰えるし、仕事遅くても作る物決めてれば段取り良く作れるようになったよ。献立は、ﾚﾊﾟｰﾄﾘｰが少ないのでｲﾝﾀｰﾈｯﾄか雑誌を読みあさって決めてます。
結構手抜きですよ。
大体炒め物だから！
生理中は私も眠くなります。特に仕事中・・・。ﾊﾟｿｺﾝとの戦いだよ！

お疲れ！生理中は体も気持ちも重くなりがちだよね...あまりにもスローペースすぎてこのままじゃ夏に間に合わないよ；；私に比べるとぜんぜん食べてないよね？グラフ上はいまいちでも体重計変えたせいだし実際サイズダウンとかしてそうジャン！夜は難しいね。
義母が作ってくれたの口つけない訳にはいかんしな...それこそ「明日のお昼にいただきます」は？

こん。私の理性はどこえやら・・・またスープやるの？凄い意気込みだね〜私も見習わなきゃ！！スープ、グローバル、オールブランでやってみようかな。
かなり欲張りだね(^^;

おぱぁ★
そぅ！
アタシはウエスト周りがおそろしぃくヤヴァイのでありますっ！！
洋服きてればスタィル良く見えるんだけど、脱いだらヤヴァスギ!!!!!!
ジムは改装チュゥでやってなかったのだぁ。
明日からオゥプンなので、明日は行ってくるよぉ。。

おはよーございます！
お祝いのお言葉ありがとう☆　1周年の割には何もｲﾍﾞﾝﾄがない夫婦です。。
私は何に気をつけてるかなぁ?面倒くさがりなので家で運動は思い出した時しかできないし、今、ｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ休会中なので週1位はﾌﾟｰﾙで身体動かそうかなって所かな。
後は、ご飯の量を減らしました。白米好きなので、前は旦那に負けない位食べてたんだけど妊娠を気に食欲が減って現在戻りつつあるんだけどご飯の量(=炭水化物)は減らすよう努力してるかな。
旦那の仕事が不規則上ご飯食べる時間が遅いので後は何もしてないよん。

こんばんは☆
昨日結構食べてるのに増えてないね！遅くなりましたが9回目の結婚記念日おめでとうございます♪
もう9年かぁ。すごいね。うちは明日で1年です。何かあっという間。もちろんうちも特にｲﾍﾞﾝﾄはありませぬ。付き合ってから7年目だからもうﾜｸﾜｸﾄﾞｷﾄﾞｷよりは落ち着きに向かっています。とりあえず私の希望で夕食に焼肉に行く事に(無理やり)しました。だって焼肉屋全然行ってないんだもんー。
話変わるけど小中高部活やってたなら運動神経はよさそうだね！
後は時間とやる気かぁ。仕事も自宅でって事は・・・もしかして24時間お義母さんと一緒なの?だったら大変だ・・・。やる気はともかく焦らず時間見つけてね。何かきっかけがあるはず。。

こんばんは☆
気分は落ち着いたかな??私も経験あるから気持ち察します。
嫁と言う立場上爆発するのが中々できないよね。最近私は落ち着いて着たけど面倒な時はうなずいて右から左へ殆ど聞いていませぬ。
まぁそれはうちの義母だから通じるのかな。
天然で、ﾏｲﾍﾟーｽだからね。
お義母さん体内年齢32歳!?ﾋﾞｯｸﾘだね。
ｴﾋﾞﾓｴちゃんは運動嫌いなんですか?
嫌いであれば基礎代謝上げる少し厳しいかなぁ。食事はたくさん食べてる様には見えないので、、ｻﾗﾀﾞを食べる時に生で食べないで温野菜とか、野菜ｽｰﾌﾟとかにしたら少しの量でも満腹感がありそうですよ。で、炭水化物を減らす・・・。野菜ｽｰﾌﾟとかにはｼﾞｬｶﾞｲﾓいれずないとか。ご飯の量を減らすとか・・・。いきなり減らすと食欲のﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞがくるので適当に頑張って見てね☆