ジンさん

HAPPY BIRTHDAY！！

今日はご家族みんなでお祝いかな？せっかくのお誕生日なんだから、今日くらいはダイエットを忘れても良いと思うんだけど…。(*'-'*)

何も出来ませんけど、ブログにちょっとしたメッセージ入れときました☆よかったら、覗いてやって下さいませ。

そんな暴食って言うほどでも無いと思うケドな〜…。って、私が色々と（甘いモンとか）食べ過ぎなんですけどね。（＾＾A

ここ数日間は調子良かったんすけど、今日くらいから痩せ難い＆運動が辛く感じる時期（低潮期）に突入しちゃうんで…。なんとか49kg台を維持できるように頑張ります〜。(￣▽￣;)

ストレス溜め込まないように、適度に発散しつつ頑張りましょ〜！(*｀▽´*)/

何をおっしゃる、ジンさんや！私、ジンさんが居てくれるからこそ、ここで頑張っていられるのですぞ！(*-ω-)

ジンさんは家事に仕事に子育てでお忙しい身。返事なんてホイホイ書けなくて当たり前どす！（≧へ≦）どうぞ、マイペースで無理せず続けておくんなまひょ☆（アレ？今日の私、なんかテンションが変。）

48kg台、たぶん、今日だけの幻と思われ。私はジンさんの体脂肪率が超うらやまぴぃ〜！！

ステッパーは、好きなDVDとかTV番組見ながらだと、割と飽きずに続けられるんじゃないかな〜。（＾▽＾*）

ジンさん、おは〜♪

サプリ、来週中〜後半頃には届くと思いますよ♪楽しみに待ってて下さいまし！（＾▽＾*）

寒天ジュレ、ジンさんのご想像通りで〜っす☆ノンカロリーの甘味料とレモン果汁で柔らかめに作った寒天をグズグズに崩したヤツでっす。（グズグズって、何か表現悪いな…汗。）
やっぱり、善玉菌を体に入れても、便の材料が不足してると便通悪くなっちゃうみたいで…。寒天ってそういう意味ではすっごく優秀な食物繊維みたいですよ〜。（*'▽'*）

今日から7月。7月末にはお互い良い結果を出して笑っていられるように、明るく楽しく頑張りましょっ！（≧▽≦）

昨日はバタバタの一日だったのね…。洗濯に大掃除、お疲れさまでした！d(^_^o)

…って。ジンさん、昨日の体脂肪、あからさまに間違ってますよ…。(￣Д￣;)ジンさんの体脂肪が30％近いワケ無いって！

パルム、美味しいですよね♪味が濃いから小さくても1本で満足出来ちゃう♪♪ヽ(^。^)丿

女性用のマルチサプリか〜。ホルモンバランスの崩れって、確かにダイエットには大敵！（今の私がまさにそうだ…。大分、マシになったけど。）
ジンさん、目の付け所が素晴らしい！(ﾟ▽ﾟ*)さっすがぁ〜☆良い結果が出るといいですね！

あっ、そうそう☆2〜3日前から寒天デザートを手作りして食べてるんですよ。そしたら、何だか便通が良くなりましたよ！(ﾟ∇^*) そういえば、去年の今頃は寒天バリバリ食べてたな〜…。しばらく続けてみます♪♪

うっわ〜！！すご〜い！ホントにキターー！！って感じだ！(*ﾟ▽ﾟ*)
便秘しててこの体重なら、便秘が解消したらすっごく軽くなるんでは！？おめでとう〜〜！！
マジメな食事制限の賜物ですなぁ！（≧∀≦）
私も負けてらんないな〜…。(*｀▽´*)O
よ〜し、ジンさんに続けぇぇえ！！

そうそう、セルリッド！前から気になってたんですよ〜☆私も足がすっごく太くって。筋肉ムキムキ＆脂肪が入り込んでる、まるでプロレスラーのような脚…。はひ〜…。コレがもう少しマシになれば…っ！セルリッド効果、レポートをよろしくお願いします〜〜！ヽ(^。^)丿

今日はまだこの時点で便通無しです…。お互い、早く開通（！？）すればいいですね☆(*￣m￣)

シフォンスカートにミュール…。私の人生には一度も登場した事の無いモノ達だ…。(￣Д￣;)
すごいよ、ジンさん！そういう単語がポンポン出てくるだけで、もう尊敬〜！…って、こんな低レベルでごめんよぉ〜！（≧へ≦）

デトックスサプリ、ひょっとしたら見えないところで（！？）効果があったのかもしれないんだけど…。まぁ、そんな感じで「よく分からん」ってとこです、正直。σ(^◇^;)

セルライト解消は私にとっても永遠のテーマですよ☆一応毎晩、お風呂上りにマッサージしたりしてるけど、マッサージ程度の生易しい力じゃ駄目みたい…。痛いくらいの力でつぶさないといけないらしく。(ﾟ口ﾟ;)もしもサプリで解消出来たら儲けモンですよね♪♪

さてさて。お互い、一進一退でなかなか上手く↓出来てないけど…。雨にもマケズ、停滞にもマケズ。前向きに参りましょ〜〜！

ジンさんたら、謙遜キツイって！（＾＾；）ジンさんは、私の憧れの女性ですよ〜！私、放っておくとほとんど化粧らしい化粧もせず、GパンにTシャツでぷらぷらしちゃうタイプなんで…。ジンさんみたいに、きっちりメイクが出来て、スカートやミュールを買って喜べるような女性らしい人ってホント、すごいと思っちゃいます！O（≧▽≦）O
あぁ〜、『女性をエンジョイしておらっしゃるなぁ〜…。』みたいな。私もちゃんとメイクくらいはしておこう…って、いつもカツを入れて頂いてますわん！（＾_＾*）

デトックスサプリはですね〜。正直、よく分からなかったっす。（>_<）最初の方にちょっとお腹下しちゃったかなぁ〜。例えば、サプリを試す前と後とで、毛髪の重金属チェックなんかをやっておけば、「あぁ、こんなに体の中から重金属（毒）が無くなったよ！」…とか思えたのかもしれないけど…。
体感的には、特に何も変化無しって事でしたね〜。残念ながら…。（ー_ー；）
あまり参考にならず、申し訳無いっす！

ジンさんは今日もお仕事かぁ〜。今頃、浮腫みと闘っているのかしら。（T_T）ファイトだ、ジンさん！！

そうそう〜！パルムってあの楕円形のチョコアイス♪アレ、美味しいですよね〜。（*⌒ヮ⌒*）

ジンさんが興味を持ったサプリで、2週間集中デトックスってヤツ、多分、私試した事あるヤツですよ☆ちょうど去年の今頃くらいに。σ(^◇^;) 何か、ジンさんと私のツボ、よく似てるのかも♪(*'-'*)えへへ。

昨日は娘っちとお買い物だったんだ♪そういうの、いいな〜。やっぱりこういうお買い物は女の子の方が楽しそう！(ﾟ∇^*)

私も昨日から体調は回復傾向にあるんで、停滞期と闘うべく頑張りますわ！(*｀θ´*)ジンさんもスッキリした生理後の体でファイトです〜〜！

ジンさん、おはっす！
（*⌒ヮ⌒*）/

私の体調までお気遣い頂いて…うぅっ！感激〜〜！！
今日は結構いいカンジですよ♪ありがとうございます！(*'-'*)

おぉ！羨ましい体重＆体脂肪のWダウン！あやかりたいわ〜、ジンさん！！

お気に入りサプリが10個も！？え〜、何だろ？？ジンさんてホント好奇心旺盛というか、チャレンジャーなんだなぁ！(ﾟ∇^*) くれぐれも、旦那さまにバレないように（！？）

あっ！パルムについて書くのを忘れてました☆コレ、アイスの商品名です。今ハマってて。濃厚チョコアイスで、すっごく美味しいんです。5本入り1箱のヤツだけど、味が濃くて美味しいから小さいけど1本でも満足出来ちゃうんですよ〜！（≧▽≦）アイス好きなもんで、どうしてもヤメられなくて！

さてさて！せっかくの痩せ期を無駄にしないように頑張りましょ〜〜！(*｀▽´*)

ぶふっ！（≧Σ≦）☆小梅太夫、うちのダンナのお気に入りなんす〜！（*´д｀）ノ
でも、それってホントに悔しいですよね！私も結構ポイント命で買い物する派なんで…。よく行くホームセンターでポイント5倍だと思ってあれやこれや買ったら、ポイントセールが始まる日を一日間違えてたって事があって…。地団駄踏みまくり〜！(*｀θ´*)…でしたよ。

何だか最近、体調の良い日と悪い日が交互に訪れてるってカンジで…。（´へ｀）
しかも、便通もイマイチ。オルビスのビフィズスEXのお陰で、お腹が張って気持ち悪い、っていうのは無くなったんだけど。でも、ダイエットしてる身としては毎日便通あって欲しいです〜！（≧へ≦）

ジンさんは生理、私は体調不良。辛いけどくじけず頑張りましょうね！O(^_^o)O

ジンさん、やっほ〜！(ﾟ∇^*)

お友達の特製ランチかぁ〜。しかも、中華☆良いお友達が居て羨ましいですぅ〜！(*'-'*)

サプリのお店、気に入ってもらってよかったっす♪実は今、ちょうど楽天のお店からサプリを取り寄せ中なんですよ☆母に頼まれた核酸のサプリと、父親用の肝臓労わり系サプリ、あと自分用に善玉菌サプリ。届くのが楽しみ。（*⌒ヮ⌒*）

生理もほぼ終わったんで、何とか結果を出したいところなんですけど…。これがまた、なかなか。(´‐｀ ;)
って、こんな弱気ではダメダメですよね！前向きに頑張ろう☆☆(*｀▽´*)

6月19日の日記の下の方に書いておきました〜☆よかったら、覗いてみて下さいな♪

…ジンさんにカツなんて、とても入れられそうにない劣等生のKyon子より。σ(^◇^;)

ジンさん、おこんにちは〜〜☆

ジンさんも生理きちゃいましたか☆おめでとう〜〜（！？）
私も今日は何だか不調…。体は重いし頭痛もするし…。生理のせいかな？？もう4日目だし量もほとんど無い状態なんだけど…。お互い、頑張って乗り切りましょう！（｀O´*）

DHCのメリロートは、効果の出る人と出ない人とがいるらしいっすね〜。私としては、オルビスの方がおススメでっす♪
ではでは。アメリカのお店を幾つか日記に書いておきますね♪(*'-'*)

…クリームブリュレ、美味しそう〜〜！（≧∀≦）お友達とのランチ、そういうのも大事だよ、うんうん。ストレス溜めないように息抜きもたまには…。(*⌒‐⌒*)

おや〜〜っ☆ジンさん、昨日はおサボリだったのね〜。確かに、色々やらなきゃイケナイ事がある時に、生理前の憂鬱な体調が重なっちゃうと…、仕事だってサボリたくもなりますわ。（；´д｀）ノ

私は先週の土曜から生理が始まってて。今日で3日目。少し楽になってきたくらいです…。でも、やっぱり憂鬱。無かったら無かったで大変なんだけど。σ(^◇^;)

そうそう。私のサプリ購入先（海外）って結構色々あるんだけど、全部アメリカのお店です。店名書こうとしたら、このダイエット日記の禁止ワードに該当するらしくて書き込み出来ませんでした。もし興味があるなら、私の日記に書いておきましょうか？（書けるかな？）

さてさて！今日からまた、仕切り直しで頑張りますわん☆ヽ(^。^)丿

ジンさん、おはよ〜☆昨日はちゃんと寝たんですね♪安心しました〜。（´▽｀*）睡眠はホント、大事ですから！

しかし…！ホントにスゴイ！！体脂肪が急降下してる！！グラフ上でみると、ほとんど墜落状態☆だ！バランスボールって体脂肪減に効果的なんだ！？…う〜む。私も購入考えてみようかな☆…でも、どこに置こう…？？（｀▽´；）

オルビスのサプリは、「スレンダーライン」ってヤツですよ♪ふと気がつくと、生理前の胸の張りも今回はかなりとマシだったんですよ！毎回、生理前一週間はもう、胸が張って痛くて痛くて！（>_<）ちょっと小走りして胸が揺れるだけで激痛！ブラしてても。それが、今回は「あ〜、張ってるな。ちょっと痛いかな。」くらいで終わったんです！（≧▽≦）浮腫みはもちろん、PMSで苦しんでいる人にもバッチリかも！

アメリカのサプリは、基本的に低価格＆内容が充実してる＆種類が豊富…、なんですよ♪ついでにコスメなんかも買ったり☆アメリカは日本みたいに病院の診察代が安くないから、みんなサプリで体を気遣って病気にならないようにするらしいんですよ。そのお陰で、とにかくサプリが充実してるみたい。（＾_＾*）