ぬゎに〜〜！？ハタチの青二才のクセにジンさんにスキンシップだとぉぉお〜！？20年早いわっ！！ρ(｀Ｄ´＃)ジンさんに気安くタッチすんじゃねぇぞ！減るやんかっ！！…っと失礼致しました。その青二才はきっと、ジンさんの美貌に恋心を抱いているんですわよっ！ホント魅力的な女はツライっす…！ヾ(*´▽｀*)ﾉ

ジンさんもサプリおたくなんですね☆私もですよ〜。CoQ10も以前飲んでました。私は大体、アメリカから個人輸入で取り寄せするんですよ♪最近は手軽なオルビス一辺倒だけどっ。（＾_＾〃）
ホント、あの浮腫み取りサプリいいかも♪夕方になるとゴンゴン押し寄せてた脚のダルさがやっぱりマシになってるみたい☆朝の浮腫みも軽減されてるみたいだし…。こいつぁおススメかも！ (≧∇≦)

ジンさん…、ひとつお願いが。ちゃんと睡眠は取って下さい…。これから暑くなるし、倒れやしないかと心配なのですよ〜！o(TﾍTo)

うわ〜！体脂肪率、22％台！すっげぇ〜〜！！(ﾟ▽ﾟ*)

おぉ、旦那さまと中華バイキングっ！いいな、いいな。（*⌒ヮ⌒*）
そうそう。バイキング行くと「元取らなきゃ！」…って気になっちゃうんですよね！(￣へ￣;)ヤバイ、ヤバイ…。
ジンさんの旦那さまって、平日がお休みなんですね〜☆どこに遊びに行くのも混んでなくていいかも。(*'-'*)

ぼたん鍋、美味しかったです♪お肉の写真、早速ブログにUPしてみましたよ。(*￣m￣)
ぼたん鍋専門店がご近所にあるとは！さすがは都会〜〜！私の近所、せいぜい焼肉屋止まりですよ。σ(^◇^;)

授業参観、お疲れ様でした〜♪夫婦で仲良く…、だなんて素敵っ！(*⌒‐⌒*)
ハンサム＆長身の旦那さまと、えびちゃんなジンさん…。さぞ、周囲の注目を浴びまくった事でしょう！(ﾟ∇^*)

ぼたん鍋、サイコーでした♪脂たっぷりの猪肉を見て、最初は『胃にもたれそう…。』って思ったんですけど、意外とサッパリしてて幾らでも入っちゃうんです！…そりゃあもう、ヤバいくらいに。食べ過ぎてもOKなように、朝昼を押さえて挑んだんだけど…。あんなに食べたら意味無いって！σ(^◇^;)
でも、美味しい思いをしたんで体重増えてても本望っす！（≧へ≦）b

お互い生理前でダイエットには一番向いてない時期だけど、「現状維持」程度に気を楽にもって乗りきりましょう！(*'-'*)

おぉっ！何たる偶然か！？
私も今朝、SOY JOYサンザシ味を食べたところなのですよ！（≧∀≦）
サンザシの味、全然してないっす〜！ありゃあ、看板に偽りアリだ！(￣Д￣) 楽しみにしてたのにぃ！(*｀θ´*)
ま、アレはアレでアレなんすけど。（←意味分からんって！）

相変わらず、羨ましい体脂肪率…。(*'-'*)私は全然ですわ！う〜む…。今日は実家で「ぼたん鍋」の予定なので…。食べすぎないように気をつけないと！σ(^◇^;)

あ！このヒロシは、「ヒロシです…」のヒロシ君のつもりでした。σ(^◇^;)
ちびまるこちゃんのお父さんかぁ〜…。さすが、ジンさん！目の付け所が…！(ﾟ▽ﾟ*)

ジンさん、こんにちは〜〜☆

トイプーか…。可愛いけど、お手入れが大変そう。σ(^◇^;) トリミングとか…。
その点、柴はいいっすよ〜！ほぼ、メンテナンスフリーですから！(*￣m￣)

ジンさん家の回り、田んぼが無いんですね〜。羨ましい…。(￣Д￣;) うちはもう、田んぼだらけ！これでもか！…ってくらいに。犬の散歩にはうってつけだけど…。（＾▽＾；）

体脂肪、ホント思ったように減らなくてイライラしちゃいます…。でも、生理前だしあまり焦らずにマイペースで行きたいと思います。

今週も頑張りましょ♪(*'-'*)

ジンさん、今頃仕事中かな〜。（*'_'*）
私は朝からドブ掃除でハッスル☆して参りましたぜ。(￣ー+￣)お陰で腰が痛いっす！

え〜！？私は体重減より体脂肪減の方が嬉しいけどなぁ。最近なぜか体脂肪が激増してるんで、ジンさんの体脂肪率がすっごく羨ましいっっ！（｀▽´；）

浮腫み防止サプリ、まだ二日しか飲んでないけど…、良さそうだよん♪夕方〜夜に押し寄せる脚のダルさがマシになったよ〜な。これで明日から金曜日までの5日間、ヒールで朝から晩まで働いて辛くならなかったら、本物かも！o(^o^)o

ジンさん、はいほ〜♪

ほうほう。10年来の男友達。私にもいますよ☆学生時代からの男の親友。私も全然、やましい事は無いけど、ダンナにはやっぱりちょっと気を遣うかな。（＾_＾；）
でも、ホント10年も付き合える友達って貴重だと思いますよ♪男だろうと女だろうと。お互い、大切にしましょうね！（＾▽＾〃）

昨日の飲み会、イマイチでしたわ。幹事が23歳の頼りな〜い男の子で。オーダーはなかなか通らないし、料理は量も種類も少ないし…。でも、後輩の女の子二人と結託してパフェ頼んで食べてやりましたが！（＾□＾）V…って、ダイエッター失格ぢゃないかぁぁあ！！

浮腫み防止サプリ、何だか良さげな予感です。もう2〜3日様子みて確信が持てたらジンさんにもおススメしま〜っす！（オルビスにしては、ちょっと割高サプリなんで。）

あ〜、モスいいなぁ♪もう何年行ってないだろ…。って、この間からジンさんの外食を羨んでばかりだわ。σ(^◇^;)
そういう私も今日は会社関係の飲み会…。明日の体重測定が怖〜い！

ポセイドン、観て来たんですね☆楽しめてよかったです…、と！？おや〜〜〜？男友達と？？やるなぁ、ジンさん！（*⌒ヮ⌒*）
よかよか！そういうちょっといつもと違う楽しみって必要よ！ジンさんの若さと美貌には、こういう「たまの息抜き」も一役買ってるんですねぇ♪
私も枯れないように頑張らなきゃ！？(￣▽￣;)

カロテノイドのサプリ、早速ご購入ですか☆んも〜、相変わらずの行動派なんだからぁ！

おめでとう〜！また体重が↓し始めたんだ！（≧∀≦）V

ジンさん、ホント頑張ってるもんね〜！私の甘いモノ摂取量から見れば、ジンさんの間食なんてホント優等生レベルっすよ！(￣▽￣;)

今日もランチのお約束が？いいなぁ〜！(*'-'*)私、もう何年もおシャレなお店でランチ…、なんてしてないや。（ー＿ー；）行くとすれば、うどん屋（おぉ〜！讃岐人☆）とか定食屋…。（；´д｀）とほほ〜…。
せっかくだから楽しんで来てね！

あっ！そうそう。今回、ビフィズス菌と一緒に浮腫み防止サプリも注文してるんです♪効果あったら報告しますね〜！(ﾟ∇^*)

へぇ〜☆ジンさん、ビフィーナ飲んでるんだぁ！(*'-'*)効果アリですか…。ふむふむ。まだオルビス届かないけど、ジンさんみたいに効果出るといいな♪

寒天をわらび餅風にして食べるの、前はよくやってました〜。（*⌒ヮ⌒*）私もわらび餅好きなんで♪そういえば去年は、寒天ダイエット主体でやってたなぁ☆寒天をバリバリ食べてた頃、確かに便通は良かったですよー。体重はそんな減らなかったけど！(￣▽￣;)

私も、もうそろそろ生理前の嫌〜な時期がやって来ます。（；´д｀）胸は張って痛いし体は重いし、最悪なんですよね〜！(ノ_・、)
せめて維持くらいは出来るように頑張らないと！

ジンさん、こんちは〜♪(ﾟ∇^*)
パスタ、美味しそう♪野菜たくさんだし、パスタは他の炭水化物よりも血糖値が上がり難いって聞いた事ありますよ♪
でも、夕食でちゃーんと帳尻合わせてるところがニクイっ！（≧∀≦）ｂダイエットを常に意識してる証拠ですなぁ☆
ラブレ菌、な〜んか良さそうですよね☆興味津々です！(*'-'*)でも、とりあえずはオルビスのビフィズス菌で頑張ってみま〜っす♪
それにしても、すごい体脂肪率↓だっ！最近、↑ばかりの私としては、羨ましい限り。やっぱり、食生活＆運動の両方で頑張ってると、ちゃーんと結果が出るんでしょうねー。σ(^◇^;)
ジンさんの優秀日記を見て、反省しきりの私でした。(￣▽￣;)

ジンさん、やほ〜☆（*⌒ヮ⌒*）

…お？わらび餅にハマってる？私も去年、ハマッたよぉー。(*￣m￣)ちょっとお高めの高級っぽいヤツがホントに美味しくて、週に一回の特売日に買いだめしてた！(￣▽￣;)

私も、「とりあえず1人で頑張る！」…とか思ってたけど、やっぱりこうして一緒に頑張れる人がいると思うと心強いっす！(ﾟ∇^*) 「ジンさんが頑張ってるんだから、私もちょっとは我慢しなきゃ！」…とか自分にカツも入れられるし。(*'-'*)

そうそう！オルビスでビフィズス菌のサプリを注文しました♪私、強烈な停滞腸だからすぐに結果は出ないと思うけど、良い結果が出たら報告しますね〜♪(*⌒‐⌒*)

ではでは！今週も明るく楽しく頑張りましょ〜！（≧∀≦）

ジンさん、おはっす！('-'*)
この増加は…、気にする事ないと思うよ〜。ただ単に、「お腹にあるだけの重さ」であって、便通がついたらサッと減ると思うっす！その証拠に、体脂肪低いまんまだし…。ヾ('-'*)

そっかぁ…。ジンさんも便秘対策、色々気を遣ってるんですなぁ。グラノーラってけっこう人気みたいですよね〜。
昨日、オルビスの「ビフィズスEX」（…だっけ？）がふと目に留まったんで、投入してみようかと考え中ですぅー。(・・。)ゞ

私も最近、あまりペース上がらなくて。実は、ここでダイエット再開する前に結構ウエイトダウンしてるんですよー☆例の妊娠＆流産以来、ホルモンの具合がおかしくなったみたいで。一時期すっごく太ってしまって。(|||▽||| )多分、53〜4Kgはあったと思われる…。

現在、プチ停滞気味同士、焦る事なくストレスもなるべく溜めず、明るく楽しく頑張りましょ〜ぜぃ！p(＃^▽ﾟ）q

そうそう！お呼ばれとかお土産って、ダイエットしてるからって断れ無いんすよね〜。（´へ｀*）
せっかくの空気を壊したくないし…。それに、みんなが集まる特別な時くらいは、食を楽しんでもいいんじゃないかなーって思いますよん。そうじゃないと、なんかギスギスしちゃいそうで…。（＾＾；）たま〜にそういうギスギスしてるダイエッターを見かけると、「エライとは思うけど、ちょっと…。」
って疑問に思っちゃいますもん。
マサエットクラブ、早速チェックしてみました☆あべこべシューズも発見！（＾▽＾*）豆乳クッキーって前から興味あったけど、値段がネックだったんす…。でも、ここのなら買えそうです！さすがはジンさん！良い情報をありがとう〜♪♪体組成計の計測結果、楽しみにしてますよ〜！（＾ｍ＾*）なぁに、最近のジンさんは運動も頑張ってるから、きっと良い数字出ますって！