朝　パン　コーヒー　目玉焼き　サラダ

10:30　ごろ　まんじゅう２つ

朝：パン、ケーキ、ココア

昼：パスタ

夜：ハンバーグ、ひじき、サラダ、お味噌汁、ごはん半分

☆感想☆
炭水化物とりすぎかな。
晩は炭水化物抜きにしてみよう！

お風呂上りにリンパマッサージ、骨盤体操☆

キレイに痩せるじょ☆♪