朝食：オールブラン 鶏肉とアスパラの炒め物 ひじき 昼食：白胡麻坦々麺(バイト先で) 間食：サンドックキー×２ ピーナツチョコ（少し） 夕食；おさしみ(４切れ)
ちょっとずつマイペースに頑張り たいな★ Σd(ゝд･)
ゲスト さん
