朝　　プロテイン　

昼　　プロテイン　

間食　肉まん
　
夜　　サンドイッチ

久々に充実した、夜勤明けの一日でした。

午前はおばあちゃんと、化粧品のサロンへ行き、肌質診断をしてもらい、自分にあった、お手入れの方法を教えてもらいました。

午後は下着のサロンへ行き、メジャーリング。
今月は、ヒップが－2ｃｍ目標でしたが、いつの間にか、目標達成してました。

その後、サンドイッチ作り、仕事中の彼の元へ。。。
私が住んでいるのは、三島。
彼が居るのは小田原。
箱根越え、行って来ました。
彼を脅かそうと、内緒でね。
でも、仕事中で、会えなっかた。
差し入れ置いて、帰って来ました。
家に着いた時、彼から、ありがとうメール来ました。
喜んでもらえて、よかった。

のんびりしてると、先生からＴＥＬ。
例のプレゼント、明日じゃなく、今、渡しに行きたいとの事。
1時間後、先生来ました。大きなダンボール抱えて。
浮き輪やビーチボールじゃなさそう。。。
ワクワクしながら、開けると、なんと、私が大好きな、あのキューピーのたらこちゃんが。。。抱き枕でした。
懸賞でしか手に入らない物で、ネットオークションで、購入したんだって。
そういう物はお値段高くなるみたい。
あえて聞かなかったけど。
先生は泊まって、求めてきたけど、Ｈは出来なかった。彼を裏切ってる想いがあって。先生も私の気持ち分かってくれた。
先生がだんだん遠くなるなぁ。。。

朝　なし

昼　プロテイン　
　
夜　15穀米
　　脂肪燃焼スープ

これから夜勤。幸いにも二日酔いありませんで、仕事できそうです。
水曜の夜、先生からプレゼントがあるって事で、会う予定。
プレゼントって、なんだろう？？？
ビーチボール・浮き輪フェチな先生。。。
もしかして。。。

夜　体重　55.9ｋｇ　体脂肪　24.5％

朝　プロテイン

昼　プロテイン
　　サラダ
　　パン

夜　ビアガーデン・・・カクテル　2杯
　　　　　　　　　　　つまみ達
　　　　　　　　　　　ラーメン
　　　　　　　　　　　餃子

今日は、職場の同期で、呼吸器の講習に、行ってきました。
一日掛かりの講習後、みんなでビアガーデンに行きました。
私は、ビアガーデンは初めて。
屋上で飲むのが、こんなに気持ちいいなんて、知りませんでした。
元々、お酒は弱くて、今日は2杯までにしておこう。。。と、2杯目を飲み干して、少ししたら、椅子に座っているのも、辛くなってしまい、仲間に支えられ、トイレに行こうとしました。
しかし、歩けなくなって、倒れ、記憶というよりも、意識が飛ぶ感じでした。
こんな状態になるのは、初めて。。。
このまま、死ぬんだぁ。。。と、悟りました。
薄れていく意識の中で、『あきちゃん（彼の名前）さようなら』と真剣に心の中で言っている自分がいました。
この時、私は、彼が一番大事なんだと、改めておもいました。
ちょっと横になって、休んだら、酔いは醒めて、無事帰還しました。
みんな、迷惑かけて、ごめんね。

夜　体重　54.6ｋｇ　体脂肪　22.9％

朝　プロテイン

昼　15穀米
　　脂肪燃焼スープ

夜　プロテイン

暑さのせいか、スープのおかげか、下着のせいか、分からないけど、体が、カッカします。
代謝が上がったのかな。。。

朝　手作りサンドイッチ

昼　回転寿司
　
夜　ビアパーティー・・・ビール一口
　　　　　　　　　　　　いろんな物少しずつ

昨日の夜からいろいろたべました。
彼と過ごしたもので。。。
極めつけは、職場のビアパーティー。
いろんなもの食べましたが、以前に比べたら、だいぶ量が減った気がします。
また明日から、がんばろっと！！

朝　パン

昼　プロテイン

夜　冷し中華
　　にらまんじゅう
　　中華スープ

美顔機購入しました。
サロンで何回か使わせて、もらった事が、あるんですけど、かなり、リフティング効果があるんです！
1日おきにやっていいものなんですが、1日おきにはサロンには通えないし。。。
って事と、数万円で手に入るって事もあり、買っちゃいました。
頑張ってキレイになるぞ！！

朝　なし

昼　プロテイン
　
夜　15穀米
　　脂肪燃焼スープ

今日はこれから夜勤。
スープ持参して、一晩頑張ってくるとします。