清楚なナースになるために。。。

日付
88 ()
53.9kg 24.8%

朝  プロテイン 

昼  プロテイン 

間食 肉まん
 
夜  サンドイッチ

久々に充実した、夜勤明けの一日でした。

午前はおばあちゃんと、化粧品のサロンへ行き、肌質診断をしてもらい、自分にあった、お手入れの方法を教えてもらいました。

午後は下着のサロンへ行き、メジャーリング。
今月は、ヒップが-2cm目標でしたが、いつの間にか、目標達成してました。

その後、サンドイッチ作り、仕事中の彼の元へ。。。
私が住んでいるのは、三島。
彼が居るのは小田原。
箱根越え、行って来ました。
彼を脅かそうと、内緒でね。
でも、仕事中で、会えなっかた。
差し入れ置いて、帰って来ました。
家に着いた時、彼から、ありがとうメール来ました。
喜んでもらえて、よかった。

のんびりしてると、先生からTEL。
例のプレゼント、明日じゃなく、今、渡しに行きたいとの事。
1時間後、先生来ました。大きなダンボール抱えて。
浮き輪やビーチボールじゃなさそう。。。
ワクワクしながら、開けると、なんと、私が大好きな、あのキューピーのたらこちゃんが。。。抱き枕でした。
懸賞でしか手に入らない物で、ネットオークションで、購入したんだって。
そういう物はお値段高くなるみたい。
あえて聞かなかったけど。
先生は泊まって、求めてきたけど、Hは出来なかった。彼を裏切ってる想いがあって。先生も私の気持ち分かってくれた。
先生がだんだん遠くなるなぁ。。。




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日付
87 ()
54.1kg 24.7%

朝 なし

昼 プロテイン 
 
夜 15穀米
  脂肪燃焼スープ

これから夜勤。幸いにも二日酔いありませんで、仕事できそうです。
水曜の夜、先生からプレゼントがあるって事で、会う予定。
プレゼントって、なんだろう???
ビーチボール・浮き輪フェチな先生。。。
もしかして。。。


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日付
86 ()
54.2kg 25.4%

夜 体重 55.9kg 体脂肪 24.5%

朝 プロテイン

昼 プロテイン
  サラダ
  パン

夜 ビアガーデン・・・カクテル 2杯
           つまみ達
           ラーメン
           餃子

今日は、職場の同期で、呼吸器の講習に、行ってきました。
一日掛かりの講習後、みんなでビアガーデンに行きました。
私は、ビアガーデンは初めて。
屋上で飲むのが、こんなに気持ちいいなんて、知りませんでした。
元々、お酒は弱くて、今日は2杯までにしておこう。。。と、2杯目を飲み干して、少ししたら、椅子に座っているのも、辛くなってしまい、仲間に支えられ、トイレに行こうとしました。
しかし、歩けなくなって、倒れ、記憶というよりも、意識が飛ぶ感じでした。
こんな状態になるのは、初めて。。。
このまま、死ぬんだぁ。。。と、悟りました。
薄れていく意識の中で、『あきちゃん(彼の名前)さようなら』と真剣に心の中で言っている自分がいました。
この時、私は、彼が一番大事なんだと、改めておもいました。
ちょっと横になって、休んだら、酔いは醒めて、無事帰還しました。
みんな、迷惑かけて、ごめんね。


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日付
85 ()
55.7kg 24.5%

夜 体重 54.6kg 体脂肪 22.9%

朝 プロテイン

昼 15穀米
  脂肪燃焼スープ

夜 プロテイン

暑さのせいか、スープのおかげか、下着のせいか、分からないけど、体が、カッカします。
代謝が上がったのかな。。。


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日付
84 ()
56.1kg 22.0%

朝 手作りサンドイッチ

昼 回転寿司
 
夜 ビアパーティー・・・ビール一口
            いろんな物少しずつ

昨日の夜からいろいろたべました。
彼と過ごしたもので。。。
極めつけは、職場のビアパーティー。
いろんなもの食べましたが、以前に比べたら、だいぶ量が減った気がします。
また明日から、がんばろっと!!


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日付
83 ()
53.5kg 24.1%

朝 パン

昼 プロテイン

夜 冷し中華
  にらまんじゅう
  中華スープ

美顔機購入しました。
サロンで何回か使わせて、もらった事が、あるんですけど、かなり、リフティング効果があるんです!
1日おきにやっていいものなんですが、1日おきにはサロンには通えないし。。。
って事と、数万円で手に入るって事もあり、買っちゃいました。
頑張ってキレイになるぞ!!


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日付
82 ()
53.3kg 25.5%

朝 なし

昼 プロテイン
 
夜 15穀米
  脂肪燃焼スープ

今日はこれから夜勤。
スープ持参して、一晩頑張ってくるとします。


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日付
81 ()
53.6kg 25.9%

夜 体重 53.5㎏ 体脂肪 24.6%

朝 プロテイン

昼 15穀米
  脂肪燃焼スープ

夜 ビビンめん風冷し中華
  餃子
  ニラ饅頭

今夜は先生がご飯食べに来ます。
先日、横浜の中華街で買った餃子たちをご馳走します。
先生の仕事、早く終わらないかなぁ。。。


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今月の目標

月末にはMガードルからSガード
ルになります!