こんにちは。ジプレキサ眠くなりますよね。暫くやめてから、飲み始めると副作用が強く感じると思うので、今はご無理しないで下さいね。
ご一緒に頑張りましょう。
猫大好きです。14才になるペルシャ猫を飼ってます。みぃという名前なんですが（笑）猫可愛いですよね。
運動は最初はウォーキングをしようとしたんですが、調子が悪くなると外出が億劫で…家で出来るもの中心に変えました。
WiiFitはゲーム感覚で出来るので割合やっていて楽です。

こんにちは。
月初からだと2kgくらいですね＾＾グラフの増減はなんとか…でも、時折、空腹感に悩みます。
昆布は体にもいいのでお勧めです。
寝付きが悪くなるのは困りますね。ジプレキサは私も、安定しますし、眠剤増やさないでも眠りやすくなるのでいいんですが、副作用だけは…本当に困った薬ですよね。
私も毎朝キウイ食べてます。体にいいですよね。

こんにちは～。
昨日は合コン行ってきましたよ～。朝の３時に帰ってきました。。。私ももぅ若くないのに。。。おまけに今日は朝からレディース検診だったので睡眠不足です（汗）チョｔｔ歩貧血と言われてしまいました・・・。多分寝ていないせいだと思います。詳しい結果は郵送になるみたいです。お弁当やケーキ、コーヒーもついているんですょ～。とっても行きがいのある検診です。
今日は４時半からビアガーデンに行ってきます。せっかくなので飲んできちゃいます！よさ濃いチームやお笑いライブもあるみたいです。行ってきまぁす。また遊びに来ますね。

にゃあにゃあさん
こんにちは。そうですね、病気の人同士、お友達として付き合うとしても適度な距離をおくというのも大切なことかもしれませんね。
ジブレキサを飲むことになったのですね。太りやすいお薬と聞くので、自己管理が大切ですね。でも体調が良いのが一番だから☆

こんにちは☆
今日は合コンのためにも少しでもやせていい人にめぐりせるように頑張ってきました。最近好きな人が変わりつつあって、もう一人の人に惹かれています。自分って比べたりして最低だなって思います。でもこれを知ってる人は、同じ病気の人の男の友達にしか言っていません。親友にも話づらくて。。。でも私が病気でなければ…って思う点があって、その人は農家の跡取りなんです。。。実際私の親戚は農家の男性とデキ婚だったのですが、体が弱くて働けず、結局離婚する羽目になってしまいました。。。まだ付き合ってもないのですが、考えてしまいます。今日の合コンも農家の方なんですよね。。。でも頑張ります！

こんにちは。昆布はだし昆布の事です＾＾
普段使いよりちょっと良いのを買ってきてカットしてます。
カロリー計算、結構シビアにやろうとすると難しいですよね。ネットのとあと、糖尿病の人むけのいろんな食品が80カロリーずつ、写真になっている小さい本を参考にしてます＾＾
お互い食欲セーブうまくやっていきましょう＾＾

こんにちは。
いつもいろいろと教えてくださりありがとうございます。
私はデイケアは行ったことがないんですよ～。
先生やカウンセラーにデイケアのことを言われたことがなくて...怪我や多臓器不全のとき以外はずっと働いているからかもしれません。
ジプレキサは嫌な副作用がありますが、とてもよく効きますよね。
私も服用仲間ですよ～。一緒に頑張りましょう♪

こんばんは。初めまして。コメントをありがとうございました。
私も鬱病でジプレキサ飲んでます。コントロールがお互いに大変ですよね。
こちらこそ、仲良くして下さい＾＾
ガムと同じように、干し昆布のちょっと良いものを買ってきて、ハサミで切ったものを噛んだりして食欲セーブしてます。昆布はあまりカロリーがないし、海草なので体にも良いかなと思ってるんですが、宜しかったら試してみて下さい。

こんばんは。今は高卒認定なんですよ。そうですね。学歴だけじゃないと信じたいです。どうにか自信をつけてバイトなんかしたいな～と思ってます。まだまだ道程は遠いですが・・。
今日は暑かったですが、ウォーキングへ行ってきました。途中にしまむらがあったので、色々と服を物色してきました（笑）結局買わなかったのですが、今の流行なんかをチェックしてきました。今はベストとか流行ってますね。たま～にしまむら利用してまーす。

にゃあにゃあさん
こんにちは。にゃあにゃあさんの頑張りたい気持ちはとてもいいと思うけれど、本当無理は禁物ですよ。もし働けるようになっても120%でやってたらまた体調を崩してしまう原因にもなるから、ほどほどにやることを覚えておかないと。
体重の方ですが、私も生理中のこともあり増えてると思う。怖くて量れくって・・・(苦笑)顔や体が大きくなった気がする(爆)
それからカフェインやめたのですね。すごい!!私はコカコーラ・ゼロが大好きなのでやめられないだろうな。カルピス美味しいですよね。つい濃くしてしまいたくなるし、たくさん飲みたくなる気持ちわかります。
デイケア3週間振りだったのですね。お疲れ様。やせたと言われてちょっと嬉しかったのでは?でも体調よくて尚且つやせるっていうのが理想ですよね。
へぇ～心理士さんとそういった話をしたりするのですね。そうですよね、社会復帰のためという人もいれば、気分転換や生活リズムを掴むためにデイケアを利用する方も多いと思います。うちの病院はどちらかというと、長期入院の方のためとか、病気が重い人向けというか・・・・そんな感じみたいです。

こんにちは。アトキンス式ダイエットのこと、詳しく教えていただきありがとうございます♪
ケトン体が出るということは少し体臭もきつくなるのかもしれませんね。
デイケアは私にはストレスがたまりそうです...依存されるのが苦手なんですよ～。
一時期、1日に160通以上のメールや電話をかけてくる知人がいたんです。仕事で返事ができなかっただけで手首を切られました...。
ダイエットも健康のためには大切ですが、今は私は病気を治すことに専念しています。
手を洗い続けたり、鍵や火元を異常なほど確認したり、腕を縫わなければならないほど切り刻んだり、すぐに解離を起こしてしまうんです。
もう普通に生活するだけで大変で。苦笑
どれか1つでもいいので良くなりたいです。
にゃあにゃあさんも無理せず焦らず、回復を信じて休養してくださいね。

こんばんは。医学のたまごは著者が海堂尊という人で、小説なんです。ちょっと分厚いですが、興味がありましたら図書館などで読んでみて下さい＾＾
その２３歳の方、凄いですね。ガッツがあると思います。中卒というハンデがありながら、逞しく働いているんですね。でもやはりバイト止まりかな・・、秋田は就職難で、求人情報もそんなにないし。実は大検は前に取得したんです。今は高卒認定なんですよね。大検は大学に行く為の物で、高認は高校卒業資格があると判断されるんじゃなかったかな？でも、中卒でも幸せにはなれると信じてます。ありがとうございます。私も頑張るぞ～！

にゃあにゃあさん
お久しぶりです。お返事遅れてごめんなさい。
日記を見るとやる気が感じられます。私はまた太ってしまって・・・(苦笑)また頑張ります。
年金1級ってすごいのですね。その子はグループホームにいて、しばらく入院はしていません。
年金をもらうとお仕事しにくくなるのですね。
でもにゃあにゃあさんは頑張る気持ちがすごいからエライなって。でも無理は禁物ですよ。

こんにちは。アトキンス式ダイエットってカフェインがだめだったんですね。お体は大丈夫でしたか？あのダイエットが流行ったとき、お医者さんが非常に危険だからやめたほうがいいと言っていたんです...。
デカフェって高価なんですね～。友人はご主人の手取りが70万円近いので優雅な専業主婦をしています。うらやましいです。笑
今の季節ならカルピスはいかがですか？確かカロリーの低いタイプがありますよ～。苦手でしたら申し訳ありません...。
私の主治医も働くのは無理でできれば入院したほうがいいと言うのですが（声が出せないこと、自傷や自殺願望がひどいこと、解離を起こしたり強迫行為が悪化しているので）入院すれば猫にお薬を飲ませられないし、動物病院も捻出できなくなるし、そうすると猫が死んでしまうので拒否しています。
デイケアは行った事がないのですが大変そうですね...。精神的に自分の事だけで精一杯の人たちが多いのではないでしょうか。
人間は余裕がなければ人に優しくするのが難しいですし...。

おはようございます。韓国語は、数字と挨拶と注文や買い物をするときの基本的なことしか覚えてないです。前の経験からいって、そのくらいで十分みたいです。医学のたまごは、児童書（小説）です。中学生の男子が、中学校に通いながら医学部で研究する医学ミステリーのお話です。結構人気があって、図書館で予約してやっと借りられた本なんですよ。お医者さんになる学校は行ってないですよ～。高校中退したし、今からでも無理です（笑）就職するのも中卒だと苦労しそうです・・。