お久しぶりです(ノ∀`)みどぽんさん見ない間に、確実に減っていますねﾟ+｡d(`ゝω･´)あたしも見習わなくっちゃo(｀･д･´)ﾉ今日からまたはじめました★一緒に頑張りましょうネ（≧∀≦）

返事遅れてごめんなさい（；・∀・）すごく頑張っていらっしゃるじゃないですかΣ（・д・；；）私は最近すこし忙しくて、書き込むことができませんでした↓↓これからも頑張りましょうねo(｀･д･´)ﾉまた色々な情報交換しましょ(ノ∀`)

すき焼き丼美味しそう♪
ちょっと食べると体重ってあっとう言う間ですよね(>_<)

体の為にも粗食が良いのは分かっているけど、難しいですね（笑）

ＣＹＨさんこんにちは
コチュジャンヒットでしょ〜？お酒はね〜　焼酎にすればちょっとはましですよ

いずみさんこんにちは
なんかね〜　ダイエットはじめて食欲落ちました　ラッキーって感じです

おはようございます！
書き込みありがとうございました！(*^-^*)

豆乳クッキーやっぱりいいんですねぇ♪豆乳飲むだけでも少し空腹感って落ち着きますしね＾＾

運動後、体重減ってると嬉しいですよね〜頑張ってよかったぁって感じますよね（＞▽＜）

ウォーキングは何とかやってますが、食欲がやばいんですよ〜（汗）見習わないと；

ではでは♪

書き込み有難うございました！

コチュジャンであえるもやしが美味しかったです♪

体脂肪順調に減っていますね♪私も何とか頑張っていますが
お酒飲みたくて仕方ないです(^-^;

今日は、めちゃいい天気！愛犬の散歩はお水持参だよ！
お互いに少しずつ体重減だね！
今年の夏は、また浴衣着なくちゃ！去年着たときあまりの貫禄に飲み屋のママに間違えられたから〜〜今年は、痩せて着るぞ

ピンクちゃん書き込みありがとう
水着か〜　私もハイレグのビキニ着れるようにがんばろう
こちらこそよろしくね

今日も、愛犬と散歩してきたよ〜〜ん！
これから、夏のダイビングに向けてダイエットに励むんだ！去年ダイビング用の水着買ったしね！これからもよろしくね