目標-5㎏!!!頑張る!!!

日付
62 ()

【一言】
ごめんなさーぃ(>_<)
ここ2日部活の大会だの体育祭の練習だので疲れてしまぃ
さぼってしまぃました㊦㊦スミマセン...m(__)m
てかooo明日は体育祭ぢゃん汗汗”
日焼けめっちゃすんだろぅなooo

※おやつ※
ぇーんooo最近ダイエットさぼってしまってるょooo
ぅちぃつも②3日ぼぅずなんだょねooo
また今回も『今回こそは頑張る』で終わるぢゃん!!!汗”
もぅ一度、気合い入れ直せー!!!
ぉゃつooo
アイス…283㌔㌍
カロリーメイト…200㌔㌍
合計→583㌔㌍!!!!
こらー!!!!なんだょこの㌍のとりすぎは!!!!
ホントにャル気ぁんならもっと頑張れょ怒”
今日の夜ご飯は少なめでぃこぅooo
ところてんトヵ??㌍ゼロだしっっ


■□■今日の食事■□■
朝・・・ブラウンフレーク(ミルクのかわりに豆乳かけた!!!)208㌔㌍
昼・・・給食 ごはん 魚(少々) 味噌汁 ビビンバ
夜・・・


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今月の目標

ぃつも②【ダイエットしょぅ!!!】
と思ってもoooつぃつぃお菓子に手
を出してしまってoooヵナリ食べて
しまった後で【ぁぁぁ...食べちゃ
った】と後悔の繰り返し!!!
でも今回こそ!!!頑張ります!!!