夏までに 猫と裸で記念写真

日付
75 ()


  




■今日したこと■



■今日食べたもの■

朝  
なし
昼  
豆乳寒天クッキー2枚
間  
夕張メロン
    柿P
夜  
お寿司10貫
酒  
なし
     
■本日のお言葉■


ジルスチュアートのワンピ♪


B



オークションですごく感じのいいのを見つけました。どこに着ていくのかは解らないけど、ワンピってドレスに共通する昂揚感を味わえるから好き。さて。サイズですが。#2は日本サイズ7号~細め9号。#4は日本サイズ9号~細め11号。・・・悩ましい。
小さめサイズに合わせてシェイプすべき?

でもラインが崩れたら?骨格の問題があったら??こういうとき店舗じゃなくてオークションって本当に悩ましい。
とりあえず#4で入手することにしようかな。・・・・・・大きかったらどうしよう?





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日付
74 ()


  




■今日したこと■



■今日食べたもの■

朝  
プロテインダイエット
昼  
しらすとキャベツの塩焼きソバ
間  
柿P
    チョコレート
夜  
豆乳寒天クッキー2枚
酒  
なし
     
■本日のお言葉■


発情期


B



えっと・・正確には明日ですが、猫が
羽毛布団にマーキングなさいました。

切ないね。2回目だよー。正確には明日なんだけど、ね^^。




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日付
73 ()


  




■今日したこと■



■今日食べたもの■

朝  
ポテチ1袋
昼  
冷や麦
    納豆
間  
チョコレート
    柿P
夜  
豆乳寒天クッキー2枚
酒  
なし
     
■本日のお言葉■





B










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日付
72 ()
51.0kg


  




■今日したこと■



■今日食べたもの■

朝  
なし
昼  
チーズバーガー2個
間  
カスタードと生クリームとイチゴのパイケーキ1個
    夕張メロン1切れ
夜  
おろし納豆冷や麦
酒  
なし
     
■本日のお言葉■


おろし納豆冷や麦


B



おろし納豆冷や麦。そうめんつゆに冷や麦入れて、上に大根おろしと納豆とお葱のせて。・・名前のそのまんま^^;
昨夜出して、夫が妙に気に入りそして今日も同じメニューに。こんなに楽だし、この夏のヘビーローテーションにしてやろうかしらん。






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日付
71 ()


  




■今日したこと■



■今日食べたもの■

朝  
なし
昼  
ほうれん草のクリームシチューオムライス
    スープ
    ミニサラダ
間  
ソフトクリーム
夜  
納豆おろし冷や麦
酒  
なし
     
■本日のお言葉■





B










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今月の目標

もう夏?いやいや。まだ梅雨w

目標
どの角度からみても格好いい身体
を手に入れる!

計画
☆ワキ腹・二の腕エクササイズ

☆ジムで有酸素運動&腹筋・背筋

☆整体で身体の歪みの矯正

☆サプリメントで基礎代謝UP